Наталья Сухорукова (Пенькова)

Наши почки – это два жизненно важных органа, которые непрерывно фильтруют кровь, очищая её от продуктов обмена веществ, таких как мочевина, креатинин и различные кислоты. Эти вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности организма, должны регулярно выводиться, иначе они начнут отравлять нас. Поэтому здоровье почек напрямую влияет на общее состояние организма. К сожалению, заболевания почек часто развиваются незаметно, что делает их опасными "тихими убийцами". Многие люди, регулярно проверяющие уровень сахара и артериальное давление, упускают из виду важность анализа крови на креатинин, который помогает оценить функцию почек. А ведь хроническая почечная недостаточность занимает высокое место в списке причин смерти во всём мире. Хотя окончательный диагноз ставится только после специальных анализов (кровь, моча, УЗИ), существует ряд предупреждающих признаков, на которые стоит обратить внимание. Важно помнить, что эти симптомы могут быть неспецифичными, то есть встречаться и при др

Мариам Набатанзи Бабирье из Уганды считается самой плодовитой женщиной в мире, поскольку к своим 40 годам она стала матерью 44 детям, 38 из которых на сегодняшний момент живы. Все дети были рождены от одного мужчины, за которого Мариам Набатанзи вышла замуж, когда ей было всего 13 лет. Столь высокая плодовитость Мариам, которую СМИ прозвали «Мама Уганда», является следствием редкой генетической аномалии, при которой каждая беременность женщины оказывалась многоплодной. До 36 лет женщина рожала 15 раз: 4 раза - двойню, 5 раз - тройню, 5 – четверню, и только последняя беременность закончилась рождением одного малыша. Среди детей Мариам 10 девочек, все остальные мальчики. Самому старшему-24 года, а самому младшему – всего два. Собственно, после появления на свет последнего ребенка, отец большого семейства решил, что с него достаточно и сбежал… Мариам Набатанзи Бабирье всегда мечтала о настоящей семье. Оно и неудивительно, ведь ее детство сложно назвать счастливым. Родная мать девочки уме

Всем садоводам хочется посадить все пораньше, в том числе и лук. Но в случае с севком многих останавливает мысль, что при посадке в холодную землю лук пойдет в стрелку. Давайте разбираться, какая земля для лука считается холодной. И почему он идет в стрелку. Не только ранняя посадка тут виновата. Лук, начавший отращивать перо, переносит заморозки до -4. А острые сорта даже до -6. Не обязательно при этом будет холодной земля. Она может сначала прогреться, а потом случатся возвратные заморозки. Оптимальная температура почвы для лука-севка +10... +12, по некоторым источникам, +8 на глубине 10-15 см. Лично я измеряю термометром для почвы (на Озоне по 200-300 р.). То есть +10 земля уже не холодная для севка, можно сажать. ❗ Однако надо учитывать, что при возвращении холодов грунт может остывать. Поэтому надо дать ему прогреться не только сверху, а на штык лопаты. Тогда тепло в земле будет держаться лучше и даже подогревать наш лучок снизу. И перенести заморозки ему станет легче. А когда

ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ 13 причин задержки воды в теле Многим знакомы одутловатость лица, тяжесть в ногах или общей "надутости" тела. Это отеки – когда в тканях задерживается жидкость Обычно у человека сочетается несколько причин, поэтому нужен комплексный подход! 1. Мало белка ("голодные отеки"). Белок как губка удерживает воду в сосудах. Если его не хватает, вода просачивается в ткани. Почему белка мало? Скудное питание (особенно у людей с малым доходом, ведь мясо, рыба, яйца дороги), болезни желудка, кишечника, печени или поджелудочной (пища плохо усваивается). Иногда после ковида пропадает аппетит к мясу – это тоже ведет к дефициту 2. Перебор углеводов. Сладости, выпечка, каши, много фруктов – все это может вызывать отеки. Сахар и крахмал "притягивают" воду и мешают ее нормальному выведению 3. Молочные продукты. У части людей молоко, сыр, творог провоцируют не только отеки, но и прыщи. Виновата индивидуальная непереносимость молока 4. Слабая щитовидка (гипотиреоз). Если она работ