ольга пилипенко(яковец)

☝ Как известно, именно от правильной работы щитовидной железы зависит скорость нашего обмена веществ. И порой в том, что мы набираем вес, когда, казалось бы, должны сбрасывать, или, наоборот, едим за троих и при этом всё никак не можем поправиться, виновата повышенная или пониженная выработка щитовидной железой гормонов. Усталость, апатия, нехватка сил, депрессия, сонливость, нервозность, ухудшение памяти — всё это может быть типичными симптомами нехватки в организме йода — ГЛАВНОГО микроэлемента, необходимого для здоровья щитовидной железы. Именно йододефицит — главный виновник заболеваний щитовидки. И часто он подтачивает здоровье постепенно. 9 ФАКТОВ ПРО ЙОД И ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДКИ 1️⃣ Как считают ученые, около 35% населения Земли, то есть каждый третий из нас, страдает от недостатка йода. Есть множество исследований, свидетельствующих, что йододефицитом страдает большая часть жителей областей, отдаленных от моря. 2️⃣ По данным Министерства здравоохранения, жители России в среднем упот

В нашем стремлении к здоровью, особое внимание стоит уделить щитовидной железе — маленькому, но мощному органу, играющему центральную роль в метаболизме, энергии и общем самочувствии. Этот орган вырабатывает гормоны, которые регулируют метаболические процессы в теле, включая скорость обмена веществ и температуру тела. Проблемы с щитовидной железой могут варьироваться от незначительных, которые не требуют лечения, до серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Нередко проблемы с этим органом остаются незамеченными, пока не становятся серьезными. Например, гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) и гипертиреоз (повышенная активность) могут долгое время протекать без явных симптомов, влияя на качество жизни. Сбалансированное питание может стать ключом к поддержанию ее здоровья и функционирования. Правильный выбор продуктов способствует доставке необходимых микроэлементов и витаминов, которые поддерживают нормальную работу щитовидной железы и способствуют ее

Щитовидная железа – это небольшая, но чрезвычайно важная железа внутренней секреции, расположенная в передней части шеи. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют множество процессов в нашем организме, включая метаболизм, энергию, настроение и работу сердечно-сосудистой системы. Нарушения в работе щитовидной железы могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и значительно снизить качество жизни. В этой статье мы расскажем, как легко вернуть здоровье щитовидке с помощью комплексного подхода, включающего питание, образ жизни и другие важные аспекты. Прежде чем мы рассмотрим способы вернуть здоровье щитовидке, давайте поймем, насколько важна ее роль в организме: Симптомы проблем с щитовидной железой могут быть разнообразными и часто неспецифичными, что затрудняет диагностику. Поэтому так важно знать, как поддержать здоровье щитовидной железы и при появлении тревожных признаков обратиться к врачу. Вернуть здоровье щитовидке – это комплексный процесс, требующий внимания к различным