Валерий Шинкаренко

Привет, друзья. Поговорим честно: фитнес сегодня стал чем-то вроде новой религии. Каждый второй «строит тело» — пресс, бицепс, рельефные ягодицы, V-образная спина, минус 10 кг за месяц, «как у неё в Instagram». Листаю ленту — сплошные до и после. На «до» грусть, на «после» фотошоп. Иногда даже кажется, что здоровье в этом всём культовом марафоне забыли в раздевалке. И вот недавно я с одним человеком разговаривал. Это был не просто пожилой мужчина с опытом — это был кардиохирург, которому 84 года. Он до сих пор консультирует, а в молодости оперировал сердца в Советском Союзе, когда не было МРТ, КТ и трёх ассистентов на одного пациента. Условия были спартанские, но результаты — впечатляющие. И вот он мне и выдал: «Ты знаешь, сынок… Сегодня все качают бицепсы, а я оперирую их сердца. С телом играют, а мотор забывают смазывать». Когда мы говорим «здоровый образ жизни», что приходит первым в голову? Кроссовки, тренажёрка, утренний бег, смузи, спортпит, часы с шагомером и шаги, шаги, шаги...