Ирина Волгина

Магний — важный минерал, играющий ключевую роль в регуляции многих функций организма, включая артериальное давление. Его влияние, однако, зависит от индивидуальных особенностей и исходного уровня давления. Рассмотрим подробнее, как магний воздействует на людей с различными показателями АД. У людей с повышенным артериальным давлением (гипертонией) магний может оказывать благоприятное воздействие. Он способствует расслаблению кровеносных сосудов, снижая периферическое сосудистое сопротивление. Это означает, что кровь течёт по сосудам более свободно, уменьшая нагрузку на сердце и, как следствие, снижая давление. Однако, магний сам по себе не является лекарством от гипертонии и не может заменить назначенные врачом препараты. Его прием должен рассматриваться как дополнительная мера, способствующая поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы в сочетании с другими рекомендациями врача (диета, физическая активность, медикаментозная терапия). Важно помнить, что резкое снижение давления мо