Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 дек 2019
Фильтр
Почему именно МАССАЖ стоит предпочесть иным способам лечения.
Массаж это физиологический способ воздействия на поверхность тела человека, который позволяет решить множество проблем со здоровьем. Его используют в лечебных, профилактических и восстановительных целях.
1. Не имеет осложнений и побочных эффектов. Позволяет максимально естественно исцелиться без применения лекарств;
2. Дает шанс обойтись без операционного вмешательства при различных заболеваниях позвоночника и внутренних органов. Это самый эффективный способ лечения опорно-двигательного аппарата;
3. Мощное средство для очищения организма от шлаков и токсинов. Что особенно важно в условиях современной жизни, экологии и
Массаж это физиологический способ воздействия на поверхность тела человека, который позволяет решить множество проблем со здоровьем. Его используют в лечебных, профилактических и восстановительных целях.
1. Не имеет осложнений и побочных эффектов. Позволяет максимально естественно исцелиться без применения лекарств;
2. Дает шанс обойтись без операционного вмешательства при различных заболеваниях позвоночника и внутренних органов. Это самый эффективный способ лечения опорно-двигательного аппарата;
3. Мощное средство для очищения организма от шлаков и токсинов. Что особенно важно в условиях современной жизни, экологии и
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СГЛАЖИВАНИЯ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК И МОРЩИН ОБЛАСТИ РТА
Носогубные складки образуются от сокращения многих мимических мышц, расположенных на передней поверхности лица.
В связи с потерей кожей эластичности с годами они становятся более глубокими, удлиняясь книзу, сливаются с появляющимися щечно-подбородочными складками; у рта в зависимости, какую роль играют в мимике лица те или другие мышцы, появляются морщины, индивидуально весьма вариабельные.
Рекомендуются следующие упражнения:
1) через нос - медленно производят глубокий вдох. Рот открывают, округлив губы, и произносят звук «О». Затем медленно закрывают рот и повторяют упражнение 3 - 6 раз;
2) через нос медленно
Носогубные складки образуются от сокращения многих мимических мышц, расположенных на передней поверхности лица.
В связи с потерей кожей эластичности с годами они становятся более глубокими, удлиняясь книзу, сливаются с появляющимися щечно-подбородочными складками; у рта в зависимости, какую роль играют в мимике лица те или другие мышцы, появляются морщины, индивидуально весьма вариабельные.
Рекомендуются следующие упражнения:
1) через нос - медленно производят глубокий вдох. Рот открывают, округлив губы, и произносят звук «О». Затем медленно закрывают рот и повторяют упражнение 3 - 6 раз;
2) через нос медленно
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МАССАЖЕ
Знаете ли вы, что:
У нас на коже около 5-ти миллионов рецепторов прикосновения, 3 тысячи из них находятся на кончиках пальцев.
Профессиональное прикосновение массажиста может замедлить сердцебиение, а также понизить кровяное давление.
Юлий Гай Цезарь постоянно делал массаж для профилактики эпилепсии!
В 1996 году, в первый раз, массаж был официально включен в перечень предоставляемых медицинских услуг в ходе проведения Олимпийских игр в Атланте.
Массаж и легкие поглаживания ваших ушей всего лишь один раз в день, улучшат вашу иммунную систему.
По данным Американской медицинской ассоциации(American Medical Association или AMA) около 70% американце
Знаете ли вы, что:
У нас на коже около 5-ти миллионов рецепторов прикосновения, 3 тысячи из них находятся на кончиках пальцев.
Профессиональное прикосновение массажиста может замедлить сердцебиение, а также понизить кровяное давление.
Юлий Гай Цезарь постоянно делал массаж для профилактики эпилепсии!
В 1996 году, в первый раз, массаж был официально включен в перечень предоставляемых медицинских услуг в ходе проведения Олимпийских игр в Атланте.
Массаж и легкие поглаживания ваших ушей всего лишь один раз в день, улучшат вашу иммунную систему.
По данным Американской медицинской ассоциации(American Medical Association или AMA) около 70% американце
5 УТРЕННИХ РИТУАЛОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. Это важно не только для похудения!
Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме.
1. Растяжка
В результате улучшения капиллярной проходимости и снабжения тканей кислородом растяжка с утра поможе
Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме.
1. Растяжка
В результате улучшения капиллярной проходимости и снабжения тканей кислородом растяжка с утра поможе
Поделилась заметкой
УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также уск
Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также уск
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
252
- 🐇 Оксана Петровна 🐇Ульяновск
- Елена Олейник (Галенко)Москва
- Наталья ВибеУльяновск
- Екатерина Мачкасова(Зайцева)(Y)Ульяновск
- Татьяна СырокУльяновск
11
- УльяновскПродатьПредложитьПоделиться9043 подписчика
- ЮРИСТ Online в Ульяновске 8(917)61159117491 подписчик
- УЛЬЯНОВСК-МОЙ ГОРОД!7693 подписчика
- Новый город главные новости Рыбацкий Роза ветров2773 подписчика
- Город Семи Ветров :: НОД Ульяновск2140 подписчиков