КАНТИП СЕМИРҮҮ КЕРЕК?
Тел 89776406970заказ.
Ватсап ,
Илмийип өтө эле арыкмын, кийим жарашпайт» дегендердин катарындасызбы? Чындыгында арабызда «бир аз салмак кошсом, идеалдуу салмагыма келсем» дегендер көп. Майды кат-кат кылып топтобой кантип туура салмак кошууга болот? Бул тууралуу туура тамактануу боюнча кеңешчи Калыбек Баякуновдун кебине кулак салалы.
АРЫК БОЛУУНУН СЕБЕПТЕРИ
Тамактануунун бузулушу: калориясы аз, муздак, жеңил азыктар менен тамактануу.
Физикалык же акыл-эс жактан өтө чарчоо, уйкунун аздыгы, сексуалдык активдүүлүктүн жетишсиздиги.
Стресске, депрессияга көп кабылуу, сарсанаа болуу жана маанайдын пастыгы.
Ашказан-ичеги оорулары. Ферменттин бөлүнүп чыгышы төмөндөйт. На