Если хочется стать именно стройной и подтянутой, а не просто выглядеть худой — эта тренировка для вас.😍 ЕЩЕ ЕСТЬ МЕСТА на Авиаторов,4😘
✨Эта тренировка специально разработана для людей всех возрастов и разного уровня подготовки.
✨Все, что вам потребуется — отсутствие противопоказаний к выполнению приседаний, выпадов и отжиманий. Ну, и пресс тоже придется покачать, куда без него. ✨Тренировка выполняется с мини-штангой регулируемого веса.
✨Огромных запредельных весов и неестественных по технике упражнений здесь нет.
✨Эта тренировка не содержит прыжков, в ней не нужно учиться танцевать или делать какие-то странные упражнения. Но через некоторое время вам станет легче подниматься по лестнице,