Валентина Каранчукова(Мельникова)

ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ 🍞 Куличи без заморочек НОВИНКА! Кулич без возни, без дрожжей и без сливочного масла! Это НЕВЕРОЯТНЫЙ кулич! Влажный, сладкий, нежный, ароматный и очень вкусный! На ~ 5 куличей. Тесто ~ 1 кг. Размер бумажных формочек 7×8 см. На каждую форму ~200г теста. Тесто: - 3 яйца - 160г сахара - 300г творога - 80 мл растительного масла ~270-300г муки - 2 ч.л разрыхлителя - 100г изюма - по щепотке соли, соды, ванилина - кардамон, куркума по желанию Яйца взбить с сахаром. Добавить творог и перемешать. Влить растительное масло, перемешать. Всыпать немного муки, разрыхлитель, соль, соду, ванилин и специи, перемешать. Постепенно всыпать остальную муку и замесить ли

«ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ»

Правильное питание действительно может стать мощной поддержкой для организма, если подходить к этому осознанно. Список упомянутых продуктов включает те, которые: ✔ помогают устранить дефициты питательных веществ ✔ поддерживают работу внутренних органов ✔ богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами ✔ укрепляют иммунную систему Важно помнить: Питание — это лишь элемент комплексного подхода к здоровью. Основу всегда составляют: — качественный и полноценный сон — регулярная физическая активность — достаточное ежедневное употребление воды — ограничение сахара и переработанных продуктов в рационе — своевременные медицинские обследования