Как работать на даче сердечникам?
Как правило, зимой мы двигаемся мало, к тому же едим больше обычного, поэтому, выбравшись на грядки и приступив к активным работам, падаем вечером от усталости, а многие из нас горстями глотают таблетки.
Зачем такие жертвы? Во-первых, сразу же адекватно оценивайте свои силы. Всем давно известна такая статистика: с открытием дачного сезона в стационарах увеличивается количество пациентов с обострениями сердечно-сосудистых заболеваний, ведь сердце было не подготовлено к таким нагрузкам.
Отсюда и скачки давления, тахикардия, одышка. Вот совет: если вдруг у вас зашумело в ушах, закололо в сердце, появились мушки перед глазами, кожа покрылась испариной, сраз