Лина Казимирова (Сиренко)

Холестерин — слово, которое слышали почти все. Кто-то боится его, кто-то считает врагом, а кто-то даже не знает, зачем он нужен организму. На самом деле холестерин — это не просто «вредное вещество». Это фундаментальный компонент клеточных мембран, предшественник гормонов (включая тестостерон и кортизол), необходим для производства витамина D и желчи — жидкости, которая помогает переваривать жиры. Без него жизнь была бы невозможна. Проблема возникает не тогда, когда холестерин есть в крови, а когда его становится слишком много — особенно той его формы, которую называют «плохим» холестерином (ЛПНП — липопротеины низкой плотности). Когда его уровень превышает норму, он начинает откладываться на стенках артерий, образуя бляшки. Со временем сосуды сужаются, кровоток замедляется, возрастает риск инфаркта, инсульта и других серьёзных заболеваний сердца и сосудов. Поэтому, если врач говорит, что у вас повышенный холестерин, это не приговор — это сигнал: пора обратить внимание на здоровье сосу