Левая колонка

Анна Карцева

Последний визит: 14 фев 2023

Фильтр

Заметки Увлечения

Анна Карцева

23 июл 2018

Сегодня хочу написать вот о чем: в последнее время знакомлюсь с огромным количеством людей; нахожу старых друзей в соц сетях, с которыми не виделись порядка 10 лет. От всех получаю комплименты, касаемо внешности: как сильно я изменилась и многие меня просто не узнали. Приятно???? Безусловно😋
Выглядеть красиво, ухоженно - это безусловно здорово и это моя личная заслуга. Но красота для меня заключается не только во внешности, но и в состоянии здоровья! Ведь мы все взрослые люди и прекрасно понимаем, что, если что-то в нашем организме "идет не так" или нарушено, человек не будет "сиять". И за здоровье спасибо #wellness, про который я итак периодически пишу.
Сейчас мой мир изменился, я - МАМА👪

Анна Карцева

21 июл 2018

Друзья, мы запускаем 3 сезон проекта Тюнинг Тела:

...

Тюнинг тела – программы тренировок, персональный тренер и нутрициолог

Тюнинг тела – международный фитнес-проект, который позволяет Вам худеть и зарабатывать с нашей командой в Вашем городе.

tuningtela.com

Анна Карцева

30 июн 2018

ЧЕМ КОРМИТЬ МОЗГ?

Мозг не любит диеты, не любит голодать и страдать (а кто любит?). Но при этом он очень хорошо отзывается на адекватную замену одних продуктов другими. Ему очень нравятся диеты, в которых насыщенные жиры заменяются ненасыщенными, быстрые углеводы медленными. Проще говоря, мозгу больше нравятся полезные продукты.

Мозгу нужны БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ.

Жиры обеспечивают мозг долговременными запасами энергии. А быстрое топливо он получает от углеводов.
Белки нужны для синтеза нейротрансмиттеров, которые отвечают за передачу нервных импульсов.
Еще мозгу очень нужны витамины.

Мозг очень любит витамин А, который укрепляет и стимулирует память.

Кроме того мозг остро нуждае

Анна Карцева

16 июн 2018

Такая разная ОМЕГА 3

Прежде чем купить Омегу 3 в аптеке, посмотрите, есть ли у неё сертификат GMP (который есть у Омеги 3 от Орифлэйм👍) , наличие которого показывает, что:
1) При производстве используются самые новые технологии и новейшее оборудование;
2) Для производства продукции привлекаются специалисты только с высоким уровнем квалификации;
3) Продукция прошла несколько этапов проверки качества, начиная с выбора сырья.
4) Состав Омеги полностью натуральный и в её составе нет; генетически модифицированных организмов (ГМО), искусственных ингредиентов и консервантов.

Поинтересуйтесь, из какого именно сырья произведена Омега 3. Она может быть произведена из печени, из остатков произ

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту