
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Салат №1 — Греческий
Свежий и сочный, с хрустящими овощами и брынзой.Ингредиенты:
• Помидоры — 2 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Болгарский перец — ½ шт.
• Красный лук — ¼ шт.
• Брынза — 100 г
• Маслины — горсть
• 1 ст. л. оливкового масла
⸻
Салат №2 — Куриный с ананасом
Нежный и сладковато-солёный — любимая классика.Ингредиенты:
• Отварная куриная грудка — 150 г
• Консервированный ананас — 100 г
• Твёрдый сыр — 50 г
• Майонез или йогурт — 1,5 ст. л.
⸻
Салат №3 — Картофельный с зеленью
Домашний, питательный и ароматный.Ингредиенты:
• Варёный картофель — 2 шт.
• Яйца — 2 шт.
• Зелёный лук — 1 пучок
• Петрушка — ½ пучка
• Сметана или йогурт — 1,5 ст. л.
⸻
Салат №4 — Морковный с ч
56 комментариев
541 раз поделились
6.1K классов
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
14 классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
4 раза поделились
75 классов
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Почему мне стало легче быть одной, чем в постоянном общении
Два преимущества одиночества, о которых редко говорят вслух Многие женщины после 50 ловят себя на неожиданной мысли:
одной стало легче, чем в постоянном общении. И сразу возникает сомнение:
«Со мной всё в порядке?»
«Я не стала холодной?» На самом деле это не отстранённость.
Это изменение потребностей. Первое преимущество — отдых для нервной системы Постоянное общение — это нагрузка.
Разговоры, эмоции, ожидания, реакции. Со временем женщина замечает:
тишина перестала пугать,
она стала восстанавливать. Одна коллега сказала:
— Я прихожу домой, молчу — и мне хорошо. И это закономерно.
В одиночестве нервная система приходит в порядок,
а головной мозг получает время на отдых. Это полезно для здоровья, потому что: снижается внутреннее напряжение улучшается сон выравнивается эмоциональный фон Второе преимущество — отдохнувший мозг начинает создавать Когда мозг отдохнул,
он перестаёт защищаться и начинает творить. У женщины появляются идеи: освоить новую специальность научиться танцам взять в
Показать еще
33 комментария
18 раз поделились
435 классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
302
- Ирина Павлюченкос. Большие Уки (Большеуковский район)
167
- Большие Уки доска объявлений7132 подписчика
- Большие Уки и Большеуковский район1112 подписчиков
- Ваше хозяйство66343 подписчика
- Полезные советы19241 подписчик
- Мама готовит335019 подписчиков