Вика Адайбекова Сибирское здоровье

Иммунитет — это не таблетка. Это система, которая либо справляется, либо нет.

Можно пить витамины, рассасывать пастилки, лечить горло… А простуды всё равно возвращаются по кругу Почему? Потому что иммунитет — это не про «не заболеть». Это про то, как организм в целом выдерживает нагрузку. Нас долго учили: заболел — значит, продуло нужно срочно что-нибудь «для иммунитета» Но на практике всё глубже. Есть 4 опоры, на которых держится иммунная защита Кишечник Именно здесь живёт большая часть иммунных клеток. Если микрофлора истощена — защита становится формальной. Кровь и уровень воспаления Иммунные клетки перемещаются по крови. Хроническое воспаление — и они просто «заст

БАДы разгоняют болезни» — фраза, которая звучит логично. Но вводит в заблуждение.

Очень часто слышу от женщин: «Мне сказали, если в организме есть болячки — БАДы пить нельзя. Они их разгоняют». И знаете что? Звучит действительно правдоподобно. Но в этой фразе перепутаны причина и следствие. Болезни не появляются потому, что в организме «слишком много витаминов». Они появляются, когда чего-то долго не хватало. Годами. Когда не хватает ресурсов, организм начинает работать на износ: — иммунитет реагирует хуже — гормоны сбиваются — ткани восстанавливаются медленнее — накапливается внутреннее воспаление И только потом мы слышим диагноз. Поэтому грамотно подобранные добавки не «разгоняю

Колаген , который действительно РАБОТАЕТ!

СПАСАЕМСЯ ПОСЛЕ ЗИМЫ, ПОКА ВЕСНА НЕ УВИДЕЛА Зима каждый год проверяет нас на прочность Кожу — на «а где увлажнение?» Ногти — на ломкость Волосы — на «давай просто хвост и без вопросов» А потом внезапно приходит весна И мы такие: — Почему лицо уставшее? — Почему колени хрустят, как старый паркет? — Где свежесть, я же ещё ого-го? Спойлер организм не вредный. Ему просто не хватает коллагена. После 25–30 лет он вырабатывается всё ленивее, а зима, стресс и дефицит витамина С делают своё дело Поэтому я сейчас за умную поддержку, а не за «срочно за неделю». Чистый рыбный коллаген Fitness Catalyst (манго) наномолекулы 500