Левая колонка

Денисова Надежда

Ваш вес,моя работа!

Последний визит: 22:29

Фильтр

Заметки Увлечения

Денисова Надежда

10:59

Кто не любит вкусно поесть? Я — точно не исключение! 😊
А знаете ли вы, что можно наслаждаться едой, не жертвуя фигурой? Всё возможно, если готовить с консультантом по питанию!
Каждую пятницу мы устраиваем онлайн‑мастер‑классы по кулинарии — и сегодня для нашей команды я готовила настоящий шедевр: шоколадные вафли🧇
Вот так просто можно баловать себя и оставаться в форме. 😋

Денисова Надежда

26 янв

Существует ли идеальный момент для начала программы снижения веса?
ДА!!!
И знаете когда он наступает?
СЕГОДНЯ!!! СЕЙЧАС!!!
Потому что всегда будут праздники, обстоятельства, трудности и препятствия.
Ждать мифический день, когда звёзды встанут в правильный треугольник, Меркурий перестанет быть ретроградным
БЕССМЫСЛЕННО!
ДЕЙТВУЙ!! clck.ru/3QLbur. Иначе сегодня опять ничего не изменится! 🎯

Денисова Надежда

18 янв

Солнце встаёт каждое утро, даже если ты не видишь его за тучами.
Всем чудесного дня!

Денисова Надежда

15 янв

Пока ты только мечтаешь о стройности, мы получаем результаты!
Сбылась мечта у Насти , минус 30 кг ✌️
Конечно это не волшебство, это совместная работа с консультантом по питанию 👍
Обменяю твои лишние кг на другой размер одежды 😉

Денисова Надежда

11 янв

Воскресный приветик!
Для вас подготовила 5 вариантов полезных перекусов 🌿
В знак благодарности принимаю ваши отзывы и лайки 💚
ПП салатики для вас.
✅яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.
✅ авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов
✅брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.
✅ молодая капуста + огурцы + кукуруза+ вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки
✅ курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + красный лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока
Ещё больше правиль