4 основных правил ДОЛГОЛЕТИЯ:

1) Продукты Долголетия
2) Есть как можно меньше
3) Физкультура
4) Оздоровительные водные процедуры, вплоть до дельфинотерапии.
___
Медицина вспомогательная.
4 причины неверных правил:
1) Употребление алкоголя
2) Употребление наркотиков
3) Табакокурение
4) Жизнь в МЛС
___
Последствия неверных правил ясны, кое-что можно исправить вспомогательной медициной.
Рекомендациях одна:
Бросайте вредные привычки.