Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 апр 2024
Фильтр
00:18
Еще одним великолепным пoбочным эффектом нaшегo пpоектa - этo вoзмoжнocть oбнoвить вaш гaрдеpoб!👍 👍 👍
Кaкaя женщинa не мечтает o стильных и мoдныx нapядax?
Для тех из нac, ктo обладaет пышными фopмaми, зaдачa cтaнoвится немнoгo инoй - нaйти чтo-тo, чтo пoдoйдет и пpикpoет недoстaтки...
Устали oт темных тyник и однooбpазнoй oдежды?
От беcкoнечныx пyтешеcтвий пo магaзинaм, которые пpинесли лишь paзочapовaние? 😞
Тoгдa наcтaлo вpемя oбpатиться к нaм!
Кaкaя женщинa не мечтает o стильных и мoдныx нapядax?
Для тех из нac, ктo обладaет пышными фopмaми, зaдачa cтaнoвится немнoгo инoй - нaйти чтo-тo, чтo пoдoйдет и пpикpoет недoстaтки...
Устали oт темных тyник и однooбpазнoй oдежды?
От беcкoнечныx пyтешеcтвий пo магaзинaм, которые пpинесли лишь paзочapовaние? 😞
Тoгдa наcтaлo вpемя oбpатиться к нaм!
00:56
Полстакана томатной пасты содержит почти 32 грамма сахара, а полстакана гранолы - 12 граммов сахара. 👆
В ароматизированном йогурте на 100 гр содержится около 12 грамм сахара, а в упаковке апельсинового сока - 10 чайных ложек ❗
Сегодня разберемся с тем, что такое скрытые сахара и почему важно быть внимательными к их наличию в нашем рационе.
Что такое скрытые сахара?
Скрытые сахара – это те, которые трудно обнаружить на первый взгляд. Они присутствуют в многих продуктах, даже в тех, которые кажутся полезными. Сахар может скрываться под различными названиями.
Почему это важно?
Чрезмерное потребление сахара связано с рисками для здоровья: от лишнего веса и кариеса до более серьезных про
В ароматизированном йогурте на 100 гр содержится около 12 грамм сахара, а в упаковке апельсинового сока - 10 чайных ложек ❗
Сегодня разберемся с тем, что такое скрытые сахара и почему важно быть внимательными к их наличию в нашем рационе.
Что такое скрытые сахара?
Скрытые сахара – это те, которые трудно обнаружить на первый взгляд. Они присутствуют в многих продуктах, даже в тех, которые кажутся полезными. Сахар может скрываться под различными названиями.
Почему это важно?
Чрезмерное потребление сахара связано с рисками для здоровья: от лишнего веса и кариеса до более серьезных про
Генетически заданный вес✅
Вы могли слышать о теории, что у каждого человека есть генетически заданный вес.
Зачем худеть, если вес неминуемо вернется? Но рано расстраиваться — исследования этой теории очень скудны и она не доказана. Основанием для нее является статистика, что рано или поздно 80% похудевших возвращаются к исходному весу.
Вероятнее всего, причиной этому является простой порочный круг:
❕ Вы живете и формируете ваши пищевые привычки, едите с избытком. Вес тела стабилен или растет.
❕ Вдруг вы садитесь на диету и начинаете худеть. Организм в шоке и сопротивляется, ведь жир это его стратегический запас для выживания.
❕ Дойдя до нужного результата вы расслабляетесь. Органи
Вы могли слышать о теории, что у каждого человека есть генетически заданный вес.
Зачем худеть, если вес неминуемо вернется? Но рано расстраиваться — исследования этой теории очень скудны и она не доказана. Основанием для нее является статистика, что рано или поздно 80% похудевших возвращаются к исходному весу.
Вероятнее всего, причиной этому является простой порочный круг:
❕ Вы живете и формируете ваши пищевые привычки, едите с избытком. Вес тела стабилен или растет.
❕ Вдруг вы садитесь на диету и начинаете худеть. Организм в шоке и сопротивляется, ведь жир это его стратегический запас для выживания.
❕ Дойдя до нужного результата вы расслабляетесь. Органи
Открыт НОВЫЙ СЕЗОН - НОВАЯ Я к лету
До лета еще можно успеть снизить вес от 5-20 кг , а это минус 2-4 размера одежды 👍
Весна наступает на пятки, пора менять зимнюю одежду на весеннюю и глазом не успеем моргнуть будем одевать летние платья👗👠, шорты и купальники 👙
Или опять скажешь- эх, так и не похудела к лету…
И так из года в год, будешь смотреть на стройных девчат и говорить- это ей повезло, у нее ………..
А у меня широкая кость и я мало ем , нет силы воли и ,вообще, все это дорого
Первое - начни любить себя! 💯
Второе - запишись ко мне на бесплатную консультацию- онлайн
Да, кстати консультация тебя ни к чему не обвязывает😉😊
Пиши «хочу» и подберем для тебя удобное время
До лета еще можно успеть снизить вес от 5-20 кг , а это минус 2-4 размера одежды 👍
Весна наступает на пятки, пора менять зимнюю одежду на весеннюю и глазом не успеем моргнуть будем одевать летние платья👗👠, шорты и купальники 👙
Или опять скажешь- эх, так и не похудела к лету…
И так из года в год, будешь смотреть на стройных девчат и говорить- это ей повезло, у нее ………..
А у меня широкая кость и я мало ем , нет силы воли и ,вообще, все это дорого
Первое - начни любить себя! 💯
Второе - запишись ко мне на бесплатную консультацию- онлайн
Да, кстати консультация тебя ни к чему не обвязывает😉😊
Пиши «хочу» и подберем для тебя удобное время
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5
- Лучшие стихи великих поэтов. Литература269950 подписчиков
- Мокрый нос1458965 подписчиков
- Давно в прошлом ♥632984 подписчика
- Плохиш531572 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3188406 подписчиков