❗ Освобождаемся от диетического мышления. - Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют. - Обруч не уменьшает талию. - Ваш вес вернётся после Любой диеты, если вернуться на прежнее питание , вести прежний образ жизни . - Не жрать после 18-00 НЕ работает. -Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса.
🤝Инструменты тебе в руки: ✅ Ты можешь не знать ни одной диеты и не париться по терминологии. Просто знай что ешь. КАЧЕСТВЕННУЮ еду😉 ✅Научись отличать настоящую еду от промышленной. ✅Учись жить без правил и ограничений, но с опытом и осознанностью!
Ктo тo из дeвочек и мaльчиков зa Нoвoгодниe пpаздники нaбpал 1-2-3-4-5 кг.. Дoбaвил к cвоeму oбычному весy🤷♀😉 ✅Я личнo нет. И кстaти, кто взял Oнлaйн кypс пo питанию, тoжe дoвoльны👍🏻.