Анатолий Хобта

Как справиться с коксартрозом тазобедренного сустава и вернуть себе подвижность 🦵✨ Коксартроз — это заболевание, связанное с износом хряща в тазобедренном суставе, которое может привести к боли, скованности и трудностям при ходьбе. Многие считают, что с таким диагнозом ничего нельзя сделать, но это не так! Даже на поздних стадиях болезни можно значительно улучшить качество жизни и избежать операции, если подойти к лечению грамотно и последовательно. 💪 🔸 Что происходит при коксартрозе? 🤔 Тазобедренный сустав состоит из головки бедренной кости и вертлужной впадины, между которыми находится хрящ. При коксартрозе хрящ истончается и теряет упругость, что приводит к трению костей друг о друга, воспалению и боли. Болезнь развивается медленно: сначала дискомфорт появляется только после нагрузки, затем боль становится постоянной, а движения ограниченными. 🚶‍♂️💔 🔸 Причины коксартроза 🌟 Причины могут быть различными: - Возрастной износ - Последствия травм - Врождённые аномалии (напри

Сегодня хочу поделиться любимым рецептом посола сала, так солить сало научила меня моя мама, а маму научила бабушка. Поверьте, это очень вкусно, рецепт проверен годами. Рецепт: Сало -1 кг Соль – 4ст.л. Чеснок – 10-15 зубчиков Перец – по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ сало моем, нарезаем на порционные кусочки чеснок очищаем, пропускаем через пресс для чеснока или можно пробить блендером к чесноку добавляем черный перец и соль (соль добавлю из расчета на 1 кг сала 4ст.л. соли) натираю кусочки сала подготовленным чесноком с солью и кладу плотно в кастрюльку (я в кастрюльку кладу мешочек и в него укладываю сало). оставляем на 3-4 дня теперь достаем и можно приступать к дегустации Сало я убираю для хранения в морозильную камеру, Буду рада, если Вам пригодится этот рецепт❤️ Оставляю ссылку на свой телеграмм канал для быстрой связи со мной. Если Вам срочно нужен ответ на интересующий вас вопрос, пишите, не стесняйтесь, буду рада помочь, например выслать нужный рецепт или подсказать процесс приго

Приветствую всех любителей вкусной рыбки и простых рецептов! Сегодня расскажу вам о том, как быстро приготовить идеальную малосольную горбушу всего лишь за одну ночь 😋 Вот представьте себе такую ситуацию: у вас неожиданно пришли гости или захотелось чего-то вкусного и свежего на завтрак. Что делать? Солёная рыба - идеальный вариант! Но что если времени мало, а хочется настоящего деликатеса? Вот тут-то мой рецепт и придёт на помощь! Если любите рыбу посочнее и помягче, можно добавить ещё чайную ложечку оливкового масла первого холодного отжима перед подачей на стол 🌿🥗 Первым делом займёмся подготовкой рыбы. Если филе было заморожено, достанем из морозилки заранее и оставим размораживаться при комнатной температуре часа на два-три максимум. Важно не спешить и дать рыбе разморозиться естественным образом. Тогда она будет максимально нежной и ароматной после засолки ✨ После того, как рыба полностью растаяла, тщательно промоем её под холодной водой и обсушим бумажными полотенцами. Затем

Всем привет! Это блюдо станет настоящим украшением новогоднего стола. Аромат запеченной рульки создаст праздничное настроение, а сочное мясо порадует всех гостей. Подавайте горячим, нарезав порционными кусками. ★ Ингредиенты: Рулька (свиная) ~ 1,3-1,5 кг Рукав для запекания ✔ Маринад Соевый соус - 50-60 мл Горчица зернистая - 3 ч.л. Мед - 1-2 ст.л. Паприка копченая - 1 ч.л. Растительное масло - 1 ст.л. Соль, перец - по вкусу ✔ Соус к мясу: Чеснок - 1 головка Хрен столовый - 1 ст.л. Сметана - 1 ст.л. ★ Приготовление: Свиную рульку тщательно промойте и просушите бумажным полотенцем. Острым ножом сделайте несколько глубоких надрезов в шкурке. Эта процедура поможет предотвратить стягивание кожи. Готовим маринад: к соевому соусу добавьте горчицу зернистую, мед, паприку копченую, немного растительного масла, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. Маринад для рульки готов. Листайте фото ▶ Обильно смажьте рульку маринадом со всех сторон. Оставьте мариноваться на