Левая колонка

Анастасия Романовская

Последний визит: 24 мар 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

Анастасия Романовская

13 мар 2021

Хотеть, но бояться...
Я хочу с Вами поделиться мыслями о том, что многие хотят изменений в жизни, но бояться, что-то сделать. Почему? Почему Ваше хочу, так и остаться хочу?! Не буду перечислять разные хочу, их уверенна у всех много😊 хочу только сказать, надо действовать, исполнять хочу! Веду разговор к тому, что завтра начнётся курс с психологом @alena_hlestkina и многие, как оказалось бояться идти на такие курсы, как оказывается бояться, бояться признаться себе в чем то, бояться встретиться со своими страхами, бояться раскопать то, что давно глубоко "засунули". Но пока Вы не начнете работу над собой, Вы не сможете изменить то, что есть, и то, что не нравиться. Может хватит жить с этим? Та

Анастасия Романовская

8 мар 2021

Один из критериев успеха в практики тела, это регулярность! Личная практика должна быть ежедневной!

Регулярность - победа над ленью и страхами. Это путь ежедневного прогресса!

Процессы в организме человека цикличны. Одни делятся на минуты, другие - на месяцы. Сбой любого ритма несет негативное воздействие. Йога - это тоже цикличность. Если заниматься оной бессистемно, вы внесете только разлад в целостность.

Лень очень хитра и изобретательна. Ведь лень - это ваш ум. Настойчивость и твердость намерения обуздают его. Тогда занятия йогой станут потребностью вашего тела и сознания ровно такой же естественной, как пища и сон. И только тогда, когда вы будете вставать на коврик и заниматься регул