Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Высота проймы и ширина рукава: секреты точного кроя
Когда мы говорим о красивом и удобном изделии, то мало кто задумывается, что основа комфорта — это правильная пройма и грамотно рассчитанный рукав. Ошибки на этом этапе могут испортить даже самую дорогую ткань.
Высота проймы — это ключевой параметр, от которого зависит посадка рукава. Именно она помогает правильно соединить окат рукава с проймой.
Как измерить:
Длину проймы отмечают от точки П1 до П5.
Вертикальный диаметр проймы получают, соединяя точки П1–П5 и деля линию пополам.
Из полученной середины (точка О) опускают перпендикуляр — это и есть основа для расчёта.
Высота оката рукава = вертик
144 комментария
115 раз поделились
663 класса
- Класс
поделилась публикацией
5 упражнений для укрепления коленных суставов (сидя на стуле)
Здоровье коленных суставов напрямую связано с укреплением окружающих их мышц, таких как мышцы бедер, ягодиц и икр. Эти группы мышц выполняют роль естественного "корсета" для коленей, снимая с них избыточную нагрузку и улучшая их устойчивость. Если мышцы ослаблены, суставы начинают испытывать перегрузку, что может привести к болям и ограничению движений. Предлагаем вам 5 простых упражнений сидя на стуле, которые помогут стабилизировать коленный сустав и укрепить мышцы вокруг коленей. Они подойдут как для начинающих, так и для тех, кто хочет сохранить гибкость и подвижность суставов в любом возрасте. Эти упражнения сидя на стуле направлены на укрепление бедер, икр и улучшение общей стабильности суставов. Они безопасны, так как исключают избыточное давление на колени, но при этом помогают укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Для чего: Это упражнение помогает укрепить мышцы бедер и активизировать кровообращение в области коленных суставов. Укрепленные бедра играют важную роль в поддер
Показать еще
94 комментария
696 раз поделились
4.7K классов
поделилась публикацией
5 упражнений для укрепления коленных суставов (сидя на стуле)
Здоровье коленных суставов напрямую связано с укреплением окружающих их мышц, таких как мышцы бедер, ягодиц и икр. Эти группы мышц выполняют роль естественного "корсета" для коленей, снимая с них избыточную нагрузку и улучшая их устойчивость. Если мышцы ослаблены, суставы начинают испытывать перегрузку, что может привести к болям и ограничению движений. Предлагаем вам 5 простых упражнений сидя на стуле, которые помогут стабилизировать коленный сустав и укрепить мышцы вокруг коленей. Они подойдут как для начинающих, так и для тех, кто хочет сохранить гибкость и подвижность суставов в любом возрасте. Эти упражнения сидя на стуле направлены на укрепление бедер, икр и улучшение общей стабильности суставов. Они безопасны, так как исключают избыточное давление на колени, но при этом помогают укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Для чего: Это упражнение помогает укрепить мышцы бедер и активизировать кровообращение в области коленных суставов. Укрепленные бедра играют важную роль в поддер
Показать еще
94 комментария
696 раз поделились
4.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
115
- Батыр АхановОрск
- Гуль-Гуль Муллабаева (Ильясова)г. Орск (Оренбургская область)
- Нурслу Рзагалиева(Абдулинова)п.Домбаровский
- Надежда Поповаг. Орск (Оренбургская область)
Правая колонка