Елена Дегтярева
Больше 14 лет помогаю своим клиентам стать лучшей версией себя. Стань лучше с Еленой.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18:06
Фильтр
Специи полезны для организма, их свойства зависят от вида: острые, сладкие, горькие или ароматические. .
Поговорим об острых
Они улучшают пищеварение — стимулируют выработку пищеварительных соков, увеличивают прилив крови из-за реакции кровеносных сосудов. Острые приправы способны увеличивать моторную активность кишечника, что помогает предотвратить запоры.
Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему — например, смесь разных перцев, специй и куркумы (встречается в индийском карри) положительно влияет на циркуляцию крови, укрепляет кровеносные сосуды и снижает риск возникновения тромбов.
Облегчают состояние при простудных заболеваниях — острая еда активизирует локальное кровообращени
Поговорим об острых
Они улучшают пищеварение — стимулируют выработку пищеварительных соков, увеличивают прилив крови из-за реакции кровеносных сосудов. Острые приправы способны увеличивать моторную активность кишечника, что помогает предотвратить запоры.
Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему — например, смесь разных перцев, специй и куркумы (встречается в индийском карри) положительно влияет на циркуляцию крови, укрепляет кровеносные сосуды и снижает риск возникновения тромбов.
Облегчают состояние при простудных заболеваниях — острая еда активизирует локальное кровообращени
Если честно, где то даже стыдно.
Меня зовут Евгения, мне 40 лет. В школьные годы у меня ни когда не было проблем с лишнем весом. Активный спорт - лыжные гонки - основное занятие моей жизни. Спорт, спорт, спорт!!! Я не знала, что будут проблемы с лишним весом. После школы спорт ушёл, а питание не поменялось и мое тельце поплыло. Беременность, рождение ребенка, а после родов продолжала питаться за двоих. Я понимала, что поправилась. Одежда мала, стало тяжело ходить. Про бег вообще речи не было. Я всегда находила оправдание себе. И однажды узнала свой вес. Ровно 100 кг. Шок.
И поняслись диеты: турбаслим кофе, чай, таблетки, голодовки....со слезами на глазах. Очень жалко было себя. Вес ух
Меня зовут Евгения, мне 40 лет. В школьные годы у меня ни когда не было проблем с лишнем весом. Активный спорт - лыжные гонки - основное занятие моей жизни. Спорт, спорт, спорт!!! Я не знала, что будут проблемы с лишним весом. После школы спорт ушёл, а питание не поменялось и мое тельце поплыло. Беременность, рождение ребенка, а после родов продолжала питаться за двоих. Я понимала, что поправилась. Одежда мала, стало тяжело ходить. Про бег вообще речи не было. Я всегда находила оправдание себе. И однажды узнала свой вес. Ровно 100 кг. Шок.
И поняслись диеты: турбаслим кофе, чай, таблетки, голодовки....со слезами на глазах. Очень жалко было себя. Вес ух
Меня зовут Павел Бугаев мне 40 лет
Когда я весил 116 кг, мне казалось, что жизнь идёт мимо. Просыпался уставшим, ложился — выжатым. Ночами не спал, днём не мог сосредоточиться ни на чём. Даже завязать шнурки — уже испытание. Зеркало вызывало раздражение, а одежда — стыд. Я жил в теле, которое будто стало клеткой. Мир был серым, я — в тумане усталости и апатии.
И вот в какой-то момент я понял — либо я что-то меняю, либо это болото затянет окончательно. Я решил взять под контроль то, что могу — своё питание. Начал выстраивать рацион, добавил продукты компании Гербалайф, которые помогли насытить организм, поддержать энергию и восстановление.
За 6 месяцев мой вес снизился на 38 кг!!!
Но самое
Когда я весил 116 кг, мне казалось, что жизнь идёт мимо. Просыпался уставшим, ложился — выжатым. Ночами не спал, днём не мог сосредоточиться ни на чём. Даже завязать шнурки — уже испытание. Зеркало вызывало раздражение, а одежда — стыд. Я жил в теле, которое будто стало клеткой. Мир был серым, я — в тумане усталости и апатии.
И вот в какой-то момент я понял — либо я что-то меняю, либо это болото затянет окончательно. Я решил взять под контроль то, что могу — своё питание. Начал выстраивать рацион, добавил продукты компании Гербалайф, которые помогли насытить организм, поддержать энергию и восстановление.
За 6 месяцев мой вес снизился на 38 кг!!!
Но самое
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
19
- АиФ – Санкт-Петербург11988 подписчиков
- Продлим свою молодость269 подписчиков
- Администрация Ленинского района города Челябинска162 подписчика
- ОК для бизнеса349285 подписчиков