Галина Зайцова(Попова)

Ваш желчный пузырь: Полное руководство по спасению "молчаливого" органа Он маленький, похож на грушу и может стать источником большой боли. Речь о желчном пузыре - органе, о котором мы не вспоминаем, пока он не закричит "SOS". Почему он болеет, как распознать проблему и можно ли жить без него? Давайте разбираться без сложных терминов, но со всеми важными деталями. Где живет и чем занимается ваш желчный пузырь Представьте: ваша печень - это крупная химическая лаборатория. Она производит желчь - особую жидкость, которая помогает переваривать жиры и усваивать витамины A, D, E, K. Но желчь нужна не постоянно, а только когда вы поели. Вот тут-то и вступает в дело желчный пузырь. Этот небольшой орган, размером со сливу, расположен под печенью в правом верхнем углу живота. Его задача - накапливать, концентрировать и хранить желчь между приемами пищи. Когда вы едите, особенно что-то жирное, мозг дает сигнал: "Выброс!". Желчный пузырь сокращается и отправляет порцию желчи по специальным проток

Вы замечали, как меняется содержимое наших кухонных шкафов после пятидесятого дня рождения? Раньше там царили банки с элитным кофе, турки и гейзерные кофеварки. А потом, словно по чьей-то злой шутке, их начинают вытеснять баночки с невзрачным коричневым порошком и нарисованным синим цветочком. Мы начинаем покупать растворимый цикорий, морщимся, пытаясь убедить себя, что «это почти как арабика», и пьём, чувствуя себя немного преданными собственным организмом. Но давайте начистоту: мы совершенно не понимаем, что именно завариваем в своей кружке. Большинство считает это просто эрзац-кофе для гипертоников, скучной альтернативой для тех, кому «уже нельзя». А что, если я скажу вам, что в этой банке скрывается не просто заменитель утреннего допинга, а, возможно, один из самых мощных инструментов для реанимации вашей печени? Или, наоборот, скрытая угроза, способная отправить вас на операционный стол, если вы не знаете правил игры? Давайте разбираться, что это за зверь такой — Cichorium intybus

Представьте: вы чувствуете себя нормально. Никакой боли, тошноты, желтухи. Но при этом у вас немного «выпирает» живот, вы набрали пару лишних килограммов, а на УЗИ печени врач сказал: «Печень увеличена, есть признаки жирового гепатоза». Вы подумали: «Ну, жирок — подумаешь!» — и забыли. А между тем внутри вашей печени уже накапливается жир. Не на поверхности, не под кожей — внутри клеток самого важного фильтра организма. И если ничего не делать, этот «безобидный жирок» может привести к циррозу, печеночной недостаточности и даже раку печени. Хорошая новость: жировой гепатоз — одна из немногих болезней печени, которую можно полностью остановить и даже обратить вспять. Главное — понять, что происходит, и начать действовать до того, как появятся симптомы. Эта статья — не для паники, а для осознанности. Простым языком, без сложных терминов, мы расскажем: что такое жировой гепатоз, почему он возникает, как его распознать и, самое главное, что делать, чтобы вернуть печень к здоровью. Жировой г

Поджелудочная железа — тихий герой нашего пищеварения. Она почти никогда не напоминает о себе, пока всё в порядке. Но стоит ей дать сбой — и жизнь превращается в череду болей, вздутия, тяжести и ограничений. Многие из нас узнают о её существовании только тогда, когда уже поздно игнорировать сигналы организма. Хорошая новость: поджелудочную можно поддержать. Не лекарствами, не диетами-мучениями, а простыми, доступными продуктами, которые не раздражают, а уважают её работу. В этой статье — не медицинские рекомендации, а практические советы, проверенные временем и здравым смыслом. Почему поджелудочная такая нежная? Поджелудочная железа выполняет две главные функции: вырабатывает ферменты для переваривания пищи и инсулин для регулирования сахара в крови. Когда мы едим жирное, острое, жареное или перегружаем желудок огромными порциями, железа вынуждена работать на износ. Со временем это может привести к воспалению — панкреатиту. Особенно уязвима она у людей с хроническими проблемами ЖКТ, п