ФИТНЕС КЛУБ РАДОСТЬ
Г. Вышний- Волочек
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:06
Фильтр
ПРАКТИКИ ГВОЗДЕСТОЯНИЯ 🌠Гвозди — это усилитель.💨
И смысл не в том, чтобы простоять на слабо как можно дольше, стиснув зубы. Гвоздестояние — это активизация энергии тонких тел. Гвозди дают мощный заряд, который можно направлять на то, чего ты искренне желаешь. Причем эта энергия ощущается физически.❗️Наше тело — проводник. Проводник энергии. Эта энергия — любое выражение нас в этом мире, всё, что мы транслируем в окружающее пространство: свои состояния, чувства, эмоции, мысли, убеждения, весь наш жизненный опыт. Бывает часто, что мы не проживаем их в полной мере, и тогда эта энергия "консервируется" в теле в виде блоков и зажимов. А так недалеко и до болезней.
Гвозди — освободители зажатой
И смысл не в том, чтобы простоять на слабо как можно дольше, стиснув зубы. Гвоздестояние — это активизация энергии тонких тел. Гвозди дают мощный заряд, который можно направлять на то, чего ты искренне желаешь. Причем эта энергия ощущается физически.❗️Наше тело — проводник. Проводник энергии. Эта энергия — любое выражение нас в этом мире, всё, что мы транслируем в окружающее пространство: свои состояния, чувства, эмоции, мысли, убеждения, весь наш жизненный опыт. Бывает часто, что мы не проживаем их в полной мере, и тогда эта энергия "консервируется" в теле в виде блоков и зажимов. А так недалеко и до болезней.
Гвозди — освободители зажатой
СЕГОЖНЯ В 18.20💨BOSU-тренинг имеет множество преимуществ, которые делают его популярным среди любителей фитнеса и профессиональных спортсменов. Вот основные из них:
▎1. Улучшение баланса и координации
BOSU-тренинг активно задействует мышцы-стабилизаторы, что способствует улучшению баланса и координации движений. Это особенно полезно для спортсменов и людей, занимающихся физической активностью.
▎2. Укрепление мышц кора
Многие упражнения на BOSU требуют активной работы мышц кора (живота, спины и таза), что помогает укрепить эту важную группу мышц. Сильный кор помогает поддерживать правильную осанку и снижает риск травм.
▎3. Разнообразие тренировок
BOSU позволяет выполнять широкий спектр
▎1. Улучшение баланса и координации
BOSU-тренинг активно задействует мышцы-стабилизаторы, что способствует улучшению баланса и координации движений. Это особенно полезно для спортсменов и людей, занимающихся физической активностью.
▎2. Укрепление мышц кора
Многие упражнения на BOSU требуют активной работы мышц кора (живота, спины и таза), что помогает укрепить эту важную группу мышц. Сильный кор помогает поддерживать правильную осанку и снижает риск травм.
▎3. Разнообразие тренировок
BOSU позволяет выполнять широкий спектр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5342
- Екатерина Смекаловаг. Вышний Волочек (Вышневолоцкий район)
169
- Коуч-центр "АРБУЗ" Александра Растяпина14243 подписчика
- Хорошее Настроение6006883 подписчика
- Вышневолоцкая группа помощи бездомным животным986 подписчиков
- Наш любимый Волочёк!21701 подписчик
- Спорт и Красота136861 подписчик