Чем же полезно плаванье ?
Опорно-двигательный аппарат
Вода равномерно распределяет нагрузку на костные структуры, мышцы, связки и суставы, способствует их гармоничному развитию. Двигательный аппарат укрепляется за счет преодоления сопротивления воды. Улучшается координация движений. Плавание формирует мышечный корсет, закрепляющий позвоночный столб в естественном прямом положении и формирует правильную осанку. А так же это отличная профилактика мышечной дистонии, сколиоза. Укрепляются стопы, за счет быстрых движений ног, что предупреждает развитие плоскостопия. Дети занимающиеся грудничковым плаванием, раньше начинают ползать и ходить.
Дыхательная система
Давление воды на область грудной к