Светлана Пашкевич (Максимцова)

5 продуктов, которые нельзя есть на завтрак!

И вот почему!

Апельсин. Фруктовые кислоты провоцируют изжогу и повышают кислотность желудочного сока. Булочки. Дрожжи и сахар раздражают стенки желудка, повышают уровень инсулина и вызывают метеоризм. Сладкий йогурт. При употреблении йогурта натощак пользы не будет: соляная кислота уничтожит все полезные бактерии. Огурцы. Сырые овощи вызывают метеоризм и изжогу. А грубая клетчатка может травмировать слизистую. Банан. Повышают уровень сахара в крови сильнее, чем Другие фрукты. Натощак есть не рекомендуется. Что можно есть: Гречка богата белком и железом, очень мягко стимулирует работу кишечника Фруктовые кислоты провоцируют изжогу и повышают