Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

Галина Рендаренко

Последний визит: 13 дек
Фотография от Галина Рендаренко
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Галина Рендаренко

16 ноя
Ходьба больше не спасает после 60: эти 4 упражнения держат вас на ногах
После 60 лет одних прогулок мало: ноги слабеют, растёт риск падений и боли в спине. В этом видео покажу 4 простых упражнения для пожилых людей в домашних условиях, без тренажёров, которые помогают укрепление ног, улучшить равновесие и сохранить независимость.
YouTube
  • Класс

Галина Рендаренко

16 ноя
Разблокировать седалищный нерв без боли.
20:30
Разблокировать седалищный нерв без боли.
9 просмотров
  • Класс

Галина Рендаренко

18 окт
Поделилась темой
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи

Забудьте про «Оливье»: попробуйте салат «Демидовский».

...
Забудьте про «Оливье»: попробуйте салат «Демидовский». - 5388607981235
206 комментариев
1.2K раз поделились
7.2K классов
  • Класс

Галина Рендаренко

16 сен
Поделилась темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Наталья Атаманюк | Рецепты
САЛАТ «ПАРАМОНИХА» — простой, вкусный и на ЗИМУ! - 5366975263079
САЛАТ «ПАРАМОНИХА» — простой, вкусный и на ЗИМУ! - 5366975263079

САЛАТ «ПАРАМОНИХА» — простой, вкусный и на ЗИМУ!

Хотите всегда иметь под рукой вкусный овощной салат, который можно открыть зимой и подать как самостоятельное блюдо или гарнир?
Этот рецепт — проверенный, готовится быстро, а результат радует и вкусом, и ярким видом.
Ингредиенты:
помидоры — 2 кг (дольками)
лук — 1 кг (кольцами)
морковь — 1 кг (натереть на крупной тёрке)
сладкий перец — 1 кг (соломкой)
растительное масло — 300 г
сахар — 300 г
уксус 9% — 100 г
соль — 2 ст. л.
Приготовление:
1️⃣ Подготовьте все овощи: нарежьте и натрите по рецепту.
2️⃣ Сложите их в большую кастрюлю, добавьте масло, сахар, уксус и соль. Хорошо перемешайте.
3️⃣ Доведите до кипения и варите 15 минут.
4
Показать еще
79 комментариев
920 раз поделились
8.3K классов
  • Класс

Галина Рендаренко

6 авг
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

17

  • Алёна Ульянова (Луценко)
    Алёна Ульянова (Луценко)
    с. Тангуй (Братский район)
  • Галина Сергеева (Колесникова Белоус)
    Галина Сергеева (Колесникова Белоус)
    Краснодар
  • Людмила Клименко(Простакова)
    Людмила Клименко(Простакова)
    с. Тангуй (Братский район)
  • Олька ))))
    Олька ))))
    Новосибирск
  • Николай Наумов
    Николай Наумов
    г. Братск (Иркутская область)

  • Бесплатная открытка чашка, кофе, мороженое, доброе утро, малина
  • Бесплатная открытка сердце, девочка, чашка, пожелание, у всех добрых людей, всегда всё будет хорошо
  • Бесплатная открытка имя, галина, розы, коробка

3

  • WBшница
    WBшница
    8821 подписчик
  • "Не жди меня, но помни..." Иркутская область
    "Не жди меня, но помни..." Иркутская область
    10639 подписчиков
  • Модная прививка Мода,стиль, красота
    Модная прививка Мода,стиль, красота
    224537 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться