Юлия Мкртчян (Глод)

Основы Здоровая диета богата овощами, фруктами, бобовыми (фасолью или чечевицей), цельным зерном, орехами, семенами, нежирными белками и нежирными молочными продуктами. Попытка заполнить корзину все...

Брови украшают или разрушают весь ваш внешний вид, независимо от того, насколько роскошна ваша прическа или насколько безупречен ваш макияж. 1. Дайте вашим бровям отдохнуть Постоянное выщипывание и восковая депиляция могу...

Вы ловите себя на том, что каждый раз, когда вы расстроены или испытываете стресс, начинаете есть, чтобы утешиться? Пакетик чипсов или целая плитка шоколада хорошо звучат в напряженный день. Однако в долгосрочной пе...

Вы когда-нибудь чувствовали тяжесть и сонливость в полдень, как будто после обеда наступала пищевая кома? Вторая половина дня — это время, когда вам нужен заряд энергии, потому что ваши глаза начинают тр...

Здорово и максимально быстро – такими должны расти волосы. К сожалению, в действительности это не всегда работает так хорошо. Поэтому тут собраны лучшие лайфхаки от питания до укладки, которые...

Чтобы быть продуктивным, вы должны научиться принимать более взвешенные решения, максимально использовать свое время и понимать, что некоторые вещи являются приоритетными, а други...