Из этой статьи вы узнаете обо всех плюсах и минусах соевых продуктов, о последних исследованиях. И, в конечном счёте, проймете, чем соя является для культуристов.
Если вы новичок, обязательно включите упражнения на турнике в базовую программу подготовки. Дело в том, что этот снаряд многофункционален, он пригодится для тренировки груди.