Елена Жавнерчик

Как-то очень давно на просторах нашей бескрайней сети мною была найдена просто прекрасная китайская гимнастика для лица. Предназначена она для того, чтобы избавиться как от отечности вокруг глаз, так и подтянуть мешки под глазами. Наверное я сразу скажу, что кремы для лица и для кожи вокруг глаз у меня просто не работают от данных проблем, я перебрала разные. Поэтому просто предпочитаю открывать ток лимфы, чтобы убрать вышеописанные проблемы с лица. Сама гимнастика очень простая, поэтому я думаю, что каждый из вас справиться с её исполнение даже лежа в постели. Давайте сразу перейдем к этапам. Здесь мы поглаживаем мышцу поднимающую крыло носа и верхнюю губу. Эта мышца как известно проходит вдоль носа, и она помогает морщить нос. Но, если эта мышца в тонусе, то она становится причиной образования носогубных складок. Однако не только появляются носогубные складки и брыли, но ещё и мышца блокирует движение и отток лимфы. А это уже причина появления отеков под глазами, а также отеков в об

С детства слышим простую истину: движение - это здоровье. И раз движение, значит, ходьба - классическая, понятная, почти «естественная». Особенно об этом говорят людям за 60: «Ходите больше - и всё наладится». Красиво сказано, почти утешительно. Но жизнь любит вмешиваться тихо, незаметно, а потом ударяет по тем местам, где меньше всего ждёшь. Прогуливаясь по парку, легко заметить соседей на лавочках: кто-то возвращается домой не с лёгкостью и бодростью, а с тяжёлыми ногами, коленями, которые ноют, бёдрами, тянущимися как резинки. С мыслью: «Лишь бы лечь и больше не вставать». Это не та приятная усталость, когда мышцы радуются работе. Это какой-то внутренний надлом, как будто суставы изнутри поскребли наждаком. И вроде всё делали «правильно», а стало хуже. Не случайность. Парадокс давно замечен специалистами: человек решает «лечиться ходьбой», увеличивает дистанцию, терпит боль, убеждает себя: «Через страдание - к здоровью». А через пару недель или месяцев - усиление болей, отёки, страх

Сегодня у нас небольшая подборка цветов, которые помогут сэкономить ваше время и место на подоконниках. Этот цветок можно вырастить и через рассаду, чтобы побыстрее дождаться цветения, однако, большинство садоводов сеют лаватеру (хатьму) непосредственно в грунт. Это растение весьма неприхотливо и отлично переносит жару и недостаток влаги, что очень важно для тех, кто не имеет возможности регулярно бывать на участке и заниматься поливами. Отцветшие цветки на этом растении не портят внешний вид куста, так как опадают сами. Цветет лаватера продолжительно, при этом всходит быстро и отлично размножается самосевом. Это симпатичное растение с нежными цветами-бабочками относится к семейству Кипрейные и представляет собой однолетнюю травянистую культуру. Годеция может быть как раскидистой, так и весьма компактной – тут все зависит от вида. Но одно объединяет все виды этого растения – слишком высокой годеция не бывает. Максимальная высота этого растения составляет 50-60 см. Цветет весьма оби