Анастасия Богдановская

Последний визит: 15 янв 2023

Фильтр

Заметки Увлечения

Анастасия Богдановская

16 апр 2022

Поделилась темой

Будьте здоровы ❤

Самые главные привычки долгожителей

Еще больше полезного в нашей группе Wellness - мой выбор

Исследователями здорового образа жизни в мире выделяются так называемые «голубые зоны» - 5 регионов с самой высокой концентрацией людей, доживающих до 100 лет и старше. Их изучают особенно пристально, чтобы понять, что влияет на продолжительность жизни.

Самые главные привычки долгожителей - 943737350381

Анастасия Богдановская

14 апр 2022

Поделилась темой

Будьте здоровы ❤

Протеиновый коктейль Wellness VEGAN. Вкус: вишня-шоколад

Скидка 20% после регистрации на сайте!! WELLNESS КОКТЕЙЛЬ – это источник энергии и максимальная польза для организма с минимальным количеством калорий! Продукт подходит веганам, вегетарианцам и людям с непереносимостью лактозы. Силы и энергия на весь день. Эффективный контроль веса. Диета без голода и дефицита полезных веществ. В одной порции – 98 калорий. В составе – 43 % белка. Без сахара, без глютена, без ГМО. В одной порции минимальное количество калорий, плюс сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов. Такой состав обеспечивает баланс питательных веществ. С коктейлем Faberlic Wellness легко быть в идеальной форме, оставаться здоровым и рад

1 299 ₽

Анастасия Богдановская

13 апр 2022

Поделилась темой

Будьте здоровы ❤

Топ-8 продуктов, которые полезны для женщин

1) Семена льна. 40 г льняного семени в день избавят женщин от "приливов", мучающих женщиних в климактерический период. 2) Киви. Этот фрукт помогает сохранить кожу упругой благодаря бета-каротину и аскорбиновой кислоте (витамину С). 3) Грецкие орехи. Эти орешки снижают риск заболевания раком молочной железы. Исследования доказывают, что 50 г грецких орехов сдерживают рост раковых клеток. 4) Семена тыквы и подсолнечника. Эти семечки содержат кислоты омега-6, которые помогут сохранить кожу мягкой и нежной, предохраняя её от обезвоживания. 5) Лосось и семга. Красная рыба жирных сортов богата Омега-3 кислотами, которые помогают женщинам избежать