ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ
Сталкивались с ситуацией: дел полно, а сил совсем нет🔥
⠀
Ни уроки с детьми сделать, ни ужин приготовить, ни творчеством заняться 🙈
⠀
Хорошо, если до утра все проходит, а если нет! Если постоянно заставляешь себя двигаться, а удовольствия не получаешь даже от выполненных задач?
⠀
1) Определите причину вашего дискомфорта. Возможно, вы переутомились, не отдыхали года три ⚡️или вам не нравится ваша теперешняя работа;
⠀
2) Не заставляйте себя делать через силу. Наоборот, примите себя в состоянии аппатии и пострадайте от души. Возьмите больничный, съездите за город на выходные;
⠀
3) Попробуйте занять вечер любимым делом. Пошить шторы, почитать, посмотреть любимый фильм, прогуля