
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился темой
Если вы нашли эти симптомы, то вам не хватает
Ваше тело разговаривает с вами через симптомы. Ломкие ногти, хроническая усталость или плохое настроение — это не отдельные проблемы, а системные сбои, вызванные дефицитом ключевых нутриентов. С возрастом усвоение витаминов снижается — после 40 лет организм теряет до 30% способности усваивать витамин B12 из пищи. Ломкие ногти часто сигнализируют о дефиците кремния — минерала, который формирует "арматуру" ногтевой пластины. Постоянная усталость может быть связана с нарушением синтеза АТФ в митохондриях из-за нехватки коэнзима Q10 и L-карнитина. Важно понимать: прием отдельных витаминов без устранения первопричины дает временный эффект. Наприм100 комментариев
195 раз поделились
1.3K классов
- Класс
Поделился темой
Если вы нашли эти симптомы, то вам не хватает
Ваше тело разговаривает с вами через симптомы. Ломкие ногти, хроническая усталость или плохое настроение — это не отдельные проблемы, а системные сбои, вызванные дефицитом ключевых нутриентов. С возрастом усвоение витаминов снижается — после 40 лет организм теряет до 30% способности усваивать витамин B12 из пищи. Ломкие ногти часто сигнализируют о дефиците кремния — минерала, который формирует "арматуру" ногтевой пластины. Постоянная усталость может быть связана с нарушением синтеза АТФ в митохондриях из-за нехватки коэнзима Q10 и L-карнитина. Важно понимать: прием отдельных витаминов без устранения первопричины дает временный эффект. Наприм100 комментариев
195 раз поделились
1.3K классов
- Класс
- Класс
- Класс
поделился публикацией
Метформин и витамин B12: как избежать скрытого дефицита при диабете
Длительный прием метформина — золотого стандарта в лечении диабета 2 типа — может незаметно приводить к дефициту критически важного витамина B12. Разбираемся, что говорит наука, как распознать риски и почему «натуральные» добавки — не всегда равно «безопасные». Метформин — это краеугольный камень в терапии диабета 2 типа, препарат, который назначают миллионам людей по всему миру за его доказанную эффективность и безопасность. Однако у долгосрочной терапии есть и обратная сторона, которую важно не упустить из виду: научные данные убедительно показывают, что прием метформина связан со снижением уровня витамина B12 в организме. Этот дефицит может развиваться постепенно и маскироваться под другие осложнения диабета. В этой статье мы на основе данных авторитетных исследований и медицинских организаций разберем механизмы этой связи, оценим реальные масштабы проблемы и рассмотрим взвешенный, основанный на доказательствах подход к нутритивной поддержке при диабете. Связь между приемом метформи
Показать еще
66 комментариев
94 раза поделились
877 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
337
- Зинаида Косьяненко(Скворцова)с.Майкопское
- Светлана Мануковская(Ряполова)Краснодарский край,Новомихайловское
- Елена ОсадчаяГулькевичи
- Детский центр СКАЗКАг. Гулькевичи (Гулькевичский район)
- Анна Балынская пошив на заказг. Гулькевичи (Гулькевичский район)