
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Спина — это тот самый «родственник», о котором вспоминают только когда прихватило.
Пока молчит — герой, как только стрельнуло — сразу и возраст виноват, и погода, и магнитные бури. А по факту чаще всего — обычный застой: сидели, лежали, берегли, жалели… и дожалели.Старые люди говорили проще: спину не нытьём лечат, а теплом и делом. Сначала прогрев — сухое тепло на поясницу 20–30 минут. Проще всего — нагретая соль в плотной ткани. Потом растирание — мёд или камфорное масло, медленно, до устойчивого тепла. И не пластом лежать три дня, а аккуратно «раскачать» — мягкое движение каждый день. Делали курсом 5–7 дней, а не один раз «для галочки».
Самое смешное — многие готовы намазать всё подряд,
542 комментария
2.6K раз поделились
22K классов
- Класс
поделилась публикацией
Почему устаёт щитовидка: неожиданные причины, о которых мало кто говорит
Вы пьёте йод, следите за питанием, но усталость, апатия и ломкость волос всё равно никуда не уходят? 🤔 Проблема может быть не в самой щитовидке, а в печени, желчном пузыре и гормонах.
Звучит неожиданно? Давайте разберёмся. Этот маленький орган в форме бабочки управляет энергией, настроением, температурой тела и метаболизмом.
Но работает она не сама по себе, а в связке с другими системами.
И если где-то в теле происходит сбой, страдает и она. Когда кортизола становится слишком много, он: ⚠️ Поэтому у многих женщин симптомы «щитовидки» появляются не из-за дефицита йода, а из-за гормонального перекоса. Главный скрытый враг щитовидки — хронический стресс и кортизол Когда стресс становится хроническим, уровень кортизола перестаёт быть защитным и превращается во врага: Результат: даже при «нормальных» анализах гормонов вы можете чувствовать:
усталость, холод, отёчность, замедленный обмен веществ, прибавку в весе, туман в голове. ⚠️ Поэтому симптомы гипотиреоза часто связаны не с «поломкой
Показать еще
5 комментариев
52 раза поделились
615 классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
88
- Олег Жуковг. Рязань (Рязанская область)
- Татьяна КапитошинаРязань
- Андрей ДавыдовСкопин
- Танюшка Ионоваг. Скопин (Скопинский район)
35
- Литературный салон "Страницы книг"505677 подписчиков
- Клуб любителей дачи206889 подписчиков
- Чашка кофе542202 подписчика
- Идеи для вашего дома1588025 подписчиков