Мария Лобода💙

Важно. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При регулярных отёках, особенно если они односторонние или не проходят к утру, обратитесь к терапевту или флебологу. Есть такой момент под вечер — когда снимаешь туфли или просто садишься наконец на диван, и замечаешь: ноги будто налиты. Щиколотки шире, чем утром. Носок от резинки оставил след, который никак не проходит. Не больно. Просто тяжело. И немного обидно — потому что ничего особенного за день не было: постоял в очереди, поездил в автобусе, посидел на кухне. Обычный день. А ноги — будто весь он прошёл на стройке. Многие давно приняли это как норму. Что сосуды, что возраст, что надо меньше пить к вечеру. Но причина отёков чаще всего вообще не в воде — а в том, что происходит с кровотоком в течение дня. И вот что важно: здесь есть кое-что конкретное, что можно изменить буквально за две минуты. Венозная кровь идёт от ног к сердцу против силы тяжести — и это, согласитесь, само по себе непростая задача. Сп

Знаете, я за 15 лет работы парикмахером насмотрелась на разные преображения. Но есть одна закономерность, которая меня всегда удивляла. Приходит ко мне женщина, делаем ей шикарную стрижку, идеальный цвет, укладку — всё как она хотела. Смотрим в зеркало: вроде красиво, а чего-то не хватает. Через неделю она возвращается и говорит: «Лена, что-то я себе не нравлюсь. Вроде волосы отлично, а лицо какое-то уставшее, старше выгляжу». Я присматриваюсь и понимаю: дело не в волосах. Дело в том, во что она одета. Рядом с новым цветом волос привычная гамма одежды вдруг начала давать сбой. Или наоборот — цвет волос тот же, а кофта любимого оттенка вдруг перестала работать, потому что кожа изменилась, пигментация появилась, седина добавила свои нотки. А вы замечали за собой такое: вроде и стрижка новая, и макияж, а смотришь в зеркало и чувствуешь — "что-то не то"? Может, дело было не в волосах, а в том, что любимая кофта вдруг перестала "дружить" с лицом? Я начала изучать тему серьёзно. Читала