Левая колонка
Последний визит: 9 мая 2024
Фильтр
Дорогие друзья с праздником Великой Победы!!!!
Сегодня ~в выходной у меня есть время поделиться фотоотчетом по наличию моих любимых продуктов стройности-молодости и красоты !
На 9 мая есть~
4 шт.Коктейль Капучино
4 шт.Коктейль Нежный шоколад
2 шт.Коктейль Тропический фрукт
3 шт.Коктейль Клубника
2 шт.Коктейль Дыня
2шт.Вечерний Коктейль
2 пачки лимонных батончиков
1 шт.Сок Алоэ
1 шт.Витамины Женские
1шт.Изотоник
1 шт.Овсяно Яблочного напитка
Цены закупочные.приятные .
За заказом писать мне на вайбер-ватсап -телеграмм 8982 9212788.
Отправка льготная в любой город России.
Так же 14 мая ожидается посылка с разными вкусами чая и сока Алоэ Вера🙂
Сегодня ~в выходной у меня есть время поделиться фотоотчетом по наличию моих любимых продуктов стройности-молодости и красоты !
На 9 мая есть~
4 шт.Коктейль Капучино
4 шт.Коктейль Нежный шоколад
2 шт.Коктейль Тропический фрукт
3 шт.Коктейль Клубника
2 шт.Коктейль Дыня
2шт.Вечерний Коктейль
2 пачки лимонных батончиков
1 шт.Сок Алоэ
1 шт.Витамины Женские
1шт.Изотоник
1 шт.Овсяно Яблочного напитка
Цены закупочные.приятные .
За заказом писать мне на вайбер-ватсап -телеграмм 8982 9212788.
Отправка льготная в любой город России.
Так же 14 мая ожидается посылка с разными вкусами чая и сока Алоэ Вера🙂
Ошибки, которые часто допускают при похудении: полное исключение одного из макронутриентов - белки, жиры или углеводы🥣
Продолжаю рассказывать про самые частые нарушения.
Отсутствие баланса в рационе может привести к расстройству ЖКТ, нехватке витаминов и минералов, головным болям, слабости и другим неприятным последствиям.
⏩️Например, недостаток белка является одной из причин отеков. Жидкая часть крови просто перестает удерживаться в сосудах и устремляется в ткани. А ещё без белка кожа теряет свою эластичность, появляются морщины. Белок - это основа для гормонов, клеток тела, ферментов, иммунных клеток - да для всего! Важно то, что организм не может получить этот компонент ниоткуда, кро
Продолжаю рассказывать про самые частые нарушения.
Отсутствие баланса в рационе может привести к расстройству ЖКТ, нехватке витаминов и минералов, головным болям, слабости и другим неприятным последствиям.
⏩️Например, недостаток белка является одной из причин отеков. Жидкая часть крови просто перестает удерживаться в сосудах и устремляется в ткани. А ещё без белка кожа теряет свою эластичность, появляются морщины. Белок - это основа для гормонов, клеток тела, ферментов, иммунных клеток - да для всего! Важно то, что организм не может получить этот компонент ниоткуда, кро
Конфета, съеденная на ночь, гораздо вреднее утренней.
Почему?
➡️ В зависимости от времени суток у нас в организме существенно меняется активность гормона инсулина. Чем больше вы его стимулируете (а употребление сладкого вечером - это как раз стимуляция синтеза инсулина), тем больше будет процесс жирообразования. К тому же такие вредные поздние перекусы лишь стимулируют центр голода.
Поэтому всё сладкое нужно употреблять в первой половине дня. От конфет же лучше отказаться совсем, найдя им альтернативу, например, в небольшом количестве горького шоколада (70% и выше). Медленно рассасывайте дольку, не запивая ее чаем, кофе и даже водой.
Пиши кодовое хочу на программу снижения веса 8982 921
Почему?
➡️ В зависимости от времени суток у нас в организме существенно меняется активность гормона инсулина. Чем больше вы его стимулируете (а употребление сладкого вечером - это как раз стимуляция синтеза инсулина), тем больше будет процесс жирообразования. К тому же такие вредные поздние перекусы лишь стимулируют центр голода.
Поэтому всё сладкое нужно употреблять в первой половине дня. От конфет же лучше отказаться совсем, найдя им альтернативу, например, в небольшом количестве горького шоколада (70% и выше). Медленно рассасывайте дольку, не запивая ее чаем, кофе и даже водой.
Пиши кодовое хочу на программу снижения веса 8982 921
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1016
- Елена СагайдакТюмень
- Екатерина ВелижанинаТюмень
- Роман ЦариковТюмень