Татьяна Варова (Фадеева)

Вы замечали особый, слегка кисловатый запах, который часто ассоциируется с пожилыми людьми? Его называют "запахом старости", но это не совсем верно. На самом деле, этот запах – не обязательный спутник возраста, а следствие конкретных изменений в организме, которые можно и нужно контролировать. Давайте разберемся, что стоит за этим явлением и как сохранить ощущение свежести в любом возрасте. Что на самом деле происходит с телом? Сразу договоримся: сам по себе возраст – не причина запаха. Причина в комплексе физиологических и биохимических процессов. 1. Изменение кожного "ландшафта" и работы сальных желез. С годами кожа претерпевает изменения. Она становится суше, так как сальные железы снижают активность. Казалось бы, меньше жира – меньше запаха. Но здесь есть нюанс. На поверхности нашей кожи живут миллионы бактерий – это нормальная микрофлора. Они питаются веществами, которые выделяет наше тело, в частности, кожным салом (себумом) и потом. С возрастом состав кожного сала меняется. В н

Задумывались ли вы, что мозг – это такая маленькая, но невероятно требовательная фабрика? Он занимает всего 2% веса тела, но при этом потребляет около половины всей глюкозы, которую вы получаете из еды, и пятую часть кислорода, который вы вдыхаете. Кажется невероятным, но всего несколько минут без нормального кровотока – и клетки мозга начинают погибать. И тут уже никакие кофе, шоколад и разговоры с друзьями не помогут. Мозговое кровообращение, или церебральный кровоток, – это движение крови по сети мельчайших сосудов, питающих мозг. Артерии приносят кислород и питательные вещества, а вены забирают отработанную кровь обратно к сердцу. Если что-то идет не так, мозг тут же начинает подавать сигналы: туман в голове, забывчивость, усталость, раздражение. И вот тут появляется вопрос: почему же нарушается этот кровоток? Причины, как правило, банальны, но последствия могут быть серьезными. Сосуды мозга очень тонкие и чувствительные, особенно мелкие капилляры, и первый удар приходится именно н