Валентина Мельничук(Платонова)

Салаты — это универсальное блюдо, которое можно готовить и как легкий перекус, и как полноценный ужин. Они освежают, насыщают витаминами и позволяют экспериментировать с продуктами. Главное — простота и доступность. В этой подборке мы собрали 10 салатов, которые легко приготовить дома, не тратя много времени, и которые точно понравятся всей семье. Ингредиенты: помидоры, огурцы, болгарский перец, зелень, оливковое масло. Нарежьте свежие овощи, добавьте щепотку соли, немного масла — и легкий витаминный салат готов. Отличный вариант для завтрака или гарнира к основному блюду. Ингредиенты: отварная куриная грудка, твердый сыр, яйцо, йогуртовая заправка. Курицу нарежьте кубиками, добавьте натертый сыр и яйцо, заправьте натуральным йогуртом. Получается нежно и сытно. Ингредиенты: огурцы, помидоры, красный лук, маслины, фета, оливковое масло. Нарезанные овощи смешайте с кубиками сыра и маслинами, заправьте маслом. Лёгкий и в то же время насыщенный вкус. Ингредиенты: консервированный тунец,