Алла Егорова

С 2026 года государственная программа диспансеризации расширяется, и два важных, но ранее часто платных анализа можно будет сдать бесплатно по полису ОМС. Это прямое следствие новых правил Минздрава, направленных на раннее выявление опасных заболеваний. В основе этих изменений — стратегия сдвига от лечения болезней к их профилактике. Система здравоохранения становится проактивной, а ключевая задача — обнаружить угрозу для здоровья до появления симптомов. Как показывают биометрические исследования, внимание человека цепляется за конкретную, измеримую пользу. И эта польза теперь выражена в рублях: новые исследования в частных лабораториях обходятся в тысячи, но с нового года они станут доступны каждому. Что именно входит в новые бесплатные обследования? Главные нововведения касаются лабораторной диагностики и направлены на борьбу с заболеваниями, которые долгое время могут протекать скрыто. Скрининг на вирусный гепатит C. Этот анализ становится обязательным для граждан в возрасте от 25

Всем привет, мои дорогие! Очень часто на улицах города можно увидеть молодых людей, перекусывающих на ходу шаурмой. Да и многие из нас не против были бы её поесть, но возникают мысли о том, что боязно пробовать что-то такое уличное. Забудьте о сомнениях по поводу "уличной еды". Сегодня предлагаю сделать Шаурму в формате салата. Это очень удобно, вкусно и не менее сытно, чем оригинальное блюдо. Зато вы точно будете знать, что он приготовлен из проверенных ингредиентов. Этот рецепт позволяет экспериментировать с составом, но я предлагаю вам классическую основу, которая всегда получается бесподобно. Что нужно: - 300 г куриного филе - 300 г капусты - 2 огурца - 2 помидора - 200 г моркови по-корейски - соль, перец, паприка, кориандр, сухой чеснок, сахар - растительно масло - 1 ст л сока лимона Соус: - 2 ст л сметаны - 2 ст л майонеза - 2-3 зубчика чеснока - укроп - черный перец Что делаем: 1. Нарезаем куриное филе вдоль, чтобы получились пластинки толщиной около 7 мм. Кладем подготовленн