Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 янв
Фильтр
04:15
КОГДА РОЙ МЫСЛЕЙ В ГОЛОВЕ
Многим , наверное, знакомо состояние, когда поток мыслей не прекращается, одна мысль сменяет другую. При этом они кажутся нам достаточно важными, потому что к ним присоединяется эмоция (тревога, грусть, тоска, страх ...) Мы чувствуем себя обязанными их обдумывать...
Но всё это уловки нашего мозга, на которые не стоит поддаваться. Мозг хитрый , он всегда старается выжить, поэтому обдумывание негатива для него-это как контроль ситуации, он так пытается себя защитить. В древности выживал тот, кто предвидел заранее плохое: хищника, врага и тд. Всё это оттуда.
Тревожные, грустные мысли генерирует амигдала, они не посылаются к нам из Космоса))) Чем в более подавленном с
Многим , наверное, знакомо состояние, когда поток мыслей не прекращается, одна мысль сменяет другую. При этом они кажутся нам достаточно важными, потому что к ним присоединяется эмоция (тревога, грусть, тоска, страх ...) Мы чувствуем себя обязанными их обдумывать...
Но всё это уловки нашего мозга, на которые не стоит поддаваться. Мозг хитрый , он всегда старается выжить, поэтому обдумывание негатива для него-это как контроль ситуации, он так пытается себя защитить. В древности выживал тот, кто предвидел заранее плохое: хищника, врага и тд. Всё это оттуда.
Тревожные, грустные мысли генерирует амигдала, они не посылаются к нам из Космоса))) Чем в более подавленном с
Обсессивно-компульсивное расстройство - "болезнь" сомнений. Человек либо с детства во всём сомневался (влияние родителей, окружения), либо произошло какое-то важное событие, после которого он начал в себе сомневаться. Чаще всего, это рождение детей. Женщина и мужчина чувствуют дикую, нездоровую ответственность за этот комочек счастья. Женщина сомневается, а достаточно ли она компетентна в воспитании, хорошая ли мать и тд. Мужчина сомневается в том сможет ли прокормить семью, например. Очень болезненно воспринимается критика окружения, особенно авторитетных людей: родителей, педагогов, врачей. Человек тогда ещё больше загоняется, что он всё делает неправильно. Напряжение внутри растет. Ему на
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту