
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
9 комментариев
849 раз поделились
5.9K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
Ночью не спится из-за мыслей: как успокоить голову перед сном
Очень многим знакома эта ситуация: весь день вроде держались, были заняты делами, а как только легли спать, мысли пошли по кругу.Вспоминаются разговоры, появляются тревоги, начинаются внутренние диалоги, планы, опасения. Тело устало, а голова как будто только проснулась.
Из-за этого трудно уснуть, сон становится поверхностным, а утром человек встаёт уже уставшим.
Почему это происходит?
Так происходит, потому что вечером становится тише, и психика наконец начинает обрабатывать всё, что было накоплено за день. Если внутри много напряжения, мозг не может быстро выключиться.
Как это проявляется?
Обычно это проявляется так:•
8 комментариев
7 раз поделились
262 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
508
- Спартак ЗнатновСамара
- Василий ЮренковУльяновск
- Цветочный салон Кузоватово Avalanshпгт. Кузоватово
448
- Дмитрий RAY. Страшные истории21003 подписчика
- Юля С.37746 подписчиков
- Звездные Сплетни202217 подписчиков
- СССР32312 подписчиков
- НЛО/МИСТИКА/РЫБАЛКА/ОХОТА С АНДРЕЕМ АНДРЕЕВИЧЕМ5002 подписчика