Усеин и Задие Додо

Когда ко мне приходят новые клиенты, очень часто я слышу одно и то же: «Я хочу похудеть, но у меня не хватает силы воли». На самом деле сила воли здесь вообще ни при чём. Главная преграда на пути к результату — лень. Она подкрадывается не в первый день, а тогда, когда первые эмоции схлынули и становится ясно: быстро всё не получится. И вот тут люди сдаются. Но есть способ обойти этот капкан. Вы наверняка помните момент, когда решили: «Всё, с понедельника начинаю». В этот день вам казалось, что жизнь поменяется прямо завтра. Купили абонемент в зал, выкинули сладкое, купили брокколи и курицу. Пару дней всё идёт идеально, но дальше начинается скучная рутина. Результата нет, а усилия кажутся огромными. И тут вы впервые ловите себя на мысли: «А стоит ли оно того?» Это и есть тот самый момент, когда лень выходит на сцену и играет главную роль. Причина проста: в голове была картинка конечного результата — стройное тело, новая одежда, восхищённые взгляды. Но редко кто думает о том, каким будет