Грыжи и протрузии межпозвночных дисков распространённая проблема многих спортсменов. Однако грыжу можно получить и не тренируясь вовсе. Поднял тяжёлый пакет, щёлк и грыжа.
Грыжи возникают вследствие отсутствия питания для позвоночных дисков. Дело в том, ч...
