Левая колонка

Suvari АSA

Последний визит: 23 янв

Gif

Фильтр

МОЖНО:
Употреблять без ограничения все овощи, кроме картофеля (желательно варить, а не жарить), а также чай, кофе без сливок и сахара.
ОГРАНИЧИВАЕТСЯ:
Можно употреблять в умеренных количествах, то есть, съедать вдвое меньше, чем обычно:
1. Хлеб
2. Крупы
3. Фрукты
4. Яйца
5. Нежирное мясо
6. Нежирная рыба
7. Нежирные молочные продукты
8. Сыр менее 30% жирности
9. Картофель
10. Кукуруза
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
1. Продукты с высоким содержанием жира: сливочное масло, жирные сорта мяса и рыбы, копчености, консервы, сливки, сметана, майонез, орехи, семечки
2. Сахар, а также кондитерские изделия, конфеты, шоколад, варенье, джем, сладкие напитки, мороженное
Что касается мёда? Почему то в народе счит