Валентина Соколова

Кто откажется от порции картошки с хрустящей золотистой корочкой?! Думаю таких не сыщешь "днем, с огнем". Любителей картошки много, и моя семья не исключение. Сегодня я к Вам как раз расскажу как приготовить очень вкусную картошечку с золотистой, румяной корочкой, в духовке всего за 30 мин. Подаю ее как гарнир к мясу или рыбе, дополнив соленьями. Процесс приготовления Вас точно порадует, потому что Вашего времени потребуется минуты 3 от силы. Золотистая корочка на картофеле в духовке — результат правильного сочетания температуры, влажности и жира. Раскрою несколько секретов, которые помогут вам добиться желаемого результата. Рецепт: картофель - 6 шт. соль - по вкусу черный перец - по вкусу растительное масло - 2ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Итак, картофель моем, количество на ваше усмотрение, смотря на сколько порций готовите. Мыть лучше всего губкой для посуды, она идеально справляется. Теперь разрезаем на 2 части. Укладываем на противень разрезом вверх посыпаем солью, приправами можно

Пирог "12 ложек". Ничего сложного и дорогого, но получается вкусно очень. Нежный, воздушный с лимонным ароматом. Для измерения Вам весы не потребуются, так что готовится он тоже просто, да и рецепт запоминается еще проще. Рецепт: яйца - 3шт сахар - 12ст.л. соль - 1/3ч.л. растительное масло - 12ст.л. молоко - 12ст.л. мука - 12ст.л. лимонный сок - 2ст.л. цедра лимона - 1ч.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В миску разбиваем 3 яйца, добавляем 12ст.л. сахара и щепотку соли. Взбиваем миксером до пышности, теперь вливаем 12ст.л. молока, 12ст.л. растительного масла, сок половины лимоны или 2ст.л., и цедру 1 лимона. Перемешиваем. Теперь добавляем муку 12ст.л. муку отмеряем с горкой. Перемешиваем, если тесто получится жидковатым, нужно просто добавить еще дополнительно 1ст.л. муки. Теперь добавляем разрыхлитель 1ч.л. или соду, и перемешиваем. Тесто готово. Переливаем в подходящую форму, у меня форма диаметром 26 см. Выпекаем при 180 градусах 30 минут или до годности, проверьте деревянной шпажкой. В ду

Артериальная гипотония (низкое давление) — довольно распространенное явление, которое приносит дискомфорт и ухудшает качество жизни. Несмотря на кажущуюся легкость, пониженное давление может иметь серьезные последствия, если игнорировать симптомы и не проводить профилактику. Итак, каковы причины низкого давления, какие существуют эффективные методы лечения и профилактики, а также какие продукты помогут справиться с проблемой? Причины низкого давления Гипотония бывает первичной (конституционной) и вторичной (симптоматической). Первичная форма обусловлена особенностями строения организма и зачастую передается по наследству. Вторичная гипотония возникает вследствие заболеваний щитовидной железы, печени, желудка, анемии, нарушений кровообращения и гормональных расстройств. Другие причины: Длительное пребывание в душных помещениях. Недостаточность двигательной активности. Стресс и депрессия. Прием лекарств, влияющих на артериальное давление. Симптомы пониженного давления Человек с гипотоние

Есть в воздухе странное давление: будто каждый, кому перевалило за пятьдесят, обязан шагать. Как будто в паспорте появляется пометка: «идти, идти, идти, пока не станет легче». И кто-то действительно идёт – в любую погоду, по асфальту, который пахнет пылью, через боль в спине, с сердцем, которое бьётся как чужое. Ради чего? Чтобы соответствовать. Чтобы не отстать. Чтобы вписаться в эту новую эстетику здорового старения, где морщины – это про мудрость, а болячки – просто недостаток дисциплины. И смешно, и грустно: тело шепчет «постой», а мода шипит «шагай». Где-то там, внутри суставов и сосудов, начинается маленький саботаж. Не злой, просто естественный. Как будто организм напоминает: «я живой, а не механизм, у которого можно заменить детали». Зачем вообще столько ходить? Появился культ 10 тысяч шагов – и шагомер превратился из инструмента в надзирателя. У кого-то на телефоне всплывает напоминание, как выговор: «Вы прошли только 4700 шагов, двигаемся!». И вместо удовольствия – чувство в