Людмила Голубева

Салат «Щётка»: рецептов много, но суть одна - чистит так, что ЖКТ скажет спасибо

Знаете то чувство, когда внутри тяжесть, вялость, кожа не радует, а живот будто живёт своей жизнью? Чаще всего проблема не в том, что вы едите, а в том, что не выводится.
И тут на сцену выходит старый добрый салат «Щётка». Рецептов у него десятки, но база всегда одна: сырые овощи + грубая клетчатка + минимум заправки.
Почему он реально работает?
Свёкла (свежая) - мягко стимулирует перистальтику и помогает печени
Морковь - сорбирует токсины как губка
Капуста - главный «ёршик» для кишечника, чистит стенки
Зелень - витамины и лёгкий мочегонный эффект
Лимон + масло - желчегонное и мягк

Доченьке

Когда меня не будет на земле,
Когда помочь советом не смогу
Ты, дочь моя, в безмолвной тишине
Прочти, оставленную заповедь мою…
Отбрасывать ты книгу не спеши
В сердцах вздыхая-мир сейчас иной
Её страницы-часть моей души…
Не уходи, поговори со мной…
Не говори, что мир уже не тот,
Что даже друг, хорошего не помнит…
Зерно ухоженное, всё же-прорастёт
И колоски до краешка наполнит…
Не думай о плохом ты никогда
Ведь, жизни путь-не Райская дорога
Бывают неудачи иногда,
За ночью-день, за солнцем-непогода
Обид мешок, нести не торопись
Тебе их жизнь, сама нагрузит много…
Коль труден путь, попробуй-улыбнись
И сразу станет, веселей дорога.
Ты за богатством в мире не гонись
В загробном мире