Обложка профиля
Фотография от ⭐️АЛИНА ПУГАЧЕВА НУТРИЦИОЛОГ⭐️

⭐️АЛИНА ПУГАЧЕВА НУТРИЦИОЛОГ⭐️

♥️Мы здесь стройнеем!♥️Независимый партнер HN

Сейчас на сайте
Фотография от ⭐️АЛИНА ПУГАЧЕВА НУТРИЦИОЛОГ⭐️
Фотография от ⭐️АЛИНА ПУГАЧЕВА НУТРИЦИОЛОГ⭐️
Фотография от ⭐️АЛИНА ПУГАЧЕВА НУТРИЦИОЛОГ⭐️
Фотография от ⭐️АЛИНА ПУГАЧЕВА НУТРИЦИОЛОГ⭐️
Фотография от ⭐️АЛИНА ПУГАЧЕВА НУТРИЦИОЛОГ⭐️
Фильтр
⭐ 10 заветных причин!⭐
Похудеть - это не только очередная диета, похудеть, это в первую очередь, личные причины почему тебе хочется убрать лишние кг!
За годы практики я видела множество разных причин, но далеко не все они подходят. Как правило, такие варианты как: для здоровья, счастья и чтоб другие любили - это самые недейственные варианты. Да и смена одежды не всегда является триггером в этом вопросе.
Для того чтоб понять, насколько сильно ты этого хочешь, возьми листок бумаги, сядь и напиши от 10 причин. В идеале больше!
Своих, личных, тех, о которых ты стесняешься и боишься кому-то рассказать!
Я точно знаю что они есть!
Посиди, подумай, помечтай...вспомни, чему мешает твой лиш
Суббота, самое время поиграть😁
Сфотографируйте 3 одинаковых предмета у вас дома. Не вставая с дивана/со стула!
Например, 3 чашки, 3 книги, 3 игрушки и тд
Фото выкладываем в комментариях😉⤵️:
Принимаем поздравления!🥳

4 дня и адаптация в саду пройдена!🔥🔥🔥
С понедельника начинаем ходить на полный день.🥳
Как же быстро пролетело время, но теперь начинается новый и интересный этап.☺️
До весны 30 дней!🤩
Вы ждёте?)Я жду!
Весна - это второй новый год для многих!🤩
Зиму проспал, а на весну уже миллион планов! Все получится! Все сделаю!
А если подойти к весне ещё и меньше на 3-5 кг, так вообще красота. Кроме солнца и тепла, немного скинутых кг тоже поднимают настроение и дают ещё больше сил и ярких эмоций.🔥
В феврале могу взять только 16 человек!
Успевай включиться и встретить весну с другим настроем и настроением.🤩🔥
Ну что, начинаем выстраивать новый график!🤗

Сегодня был подъем в 5:30.
Завтрак, книга и тишина…Тяжело мне это дается, но это всего лишь навык и новая привычка.😁

Кстати, раньше мне это давалось очень легко, а после рождения Василисы, приучить себя к ранним подъемам я так и не смогла. Но с появлением в нашей жизни долгожданного садика со вчерашнего дня - происходит пересмотр всего.

Я не переживаю - настрою и встрою в свою жизнь если очень надо! 🙃

Кстати, с похудением аналогично! Когда очень надо, то мы девушки все под это подстроим!Да ведь?😉

Как ваши дела? Рано встаете?⏰
-80 кг за 1 год🔥🔥🔥

Мой шок до сих пор в шоке😍
Наташа - красотка!🔥🔥🔥
Очень жду с ней личной встречи через 2 недели в Питере.🩷
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп ⭐️АЛИНЫ ПУГАЧЕВОЙ доступен только её друзьям.