Левая колонка
Последний визит: 09:40
Фильтр
Поделилась заметкой
От всей души поздравляю с Рождеством! В этот светлый чудесный праздник от всего сердца искренне желаю бесконечного счастья, добра, мира, взаимной любви, крепкого богатырского здоровья, благополучия, радостного настроения, комфорта и уюта в доме. Пусть все ваши светлые заветные мечты в этот волшебный день сбудутся. Пусть ангелы постоянно охраняют от бед и невзгод вас и ваших близких.🤍🩵💜💗❤️
▌ Почему диеты не работают ❌⬇️
Женщины годами ведут борьбу с лишним весом: строгие диеты, интенсивные тренировки, голодовки, детокс-программы… Казалось бы, всё сделано, но результата нет. Причина кроется вовсе не в продуктах питания, а в реакции нашего организма на стресс.
Главная проблема — высокий уровень кортизола.
Когда женщина постоянно находится в состоянии напряжения («надо выдержать», «нельзя сорваться»), её тело включается в режим защиты. Организм воспринимает любую попытку похудения как угрозу своему существованию и удерживает жировые отложения, словно броню, защищающую от внешнего мира.
Решение заключается не в жёстких ограничениях, а в создании условий комфорта и спокойствия д
Женщины годами ведут борьбу с лишним весом: строгие диеты, интенсивные тренировки, голодовки, детокс-программы… Казалось бы, всё сделано, но результата нет. Причина кроется вовсе не в продуктах питания, а в реакции нашего организма на стресс.
Главная проблема — высокий уровень кортизола.
Когда женщина постоянно находится в состоянии напряжения («надо выдержать», «нельзя сорваться»), её тело включается в режим защиты. Организм воспринимает любую попытку похудения как угрозу своему существованию и удерживает жировые отложения, словно броню, защищающую от внешнего мира.
Решение заключается не в жёстких ограничениях, а в создании условий комфорта и спокойствия д
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту