Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 апр 2025
Фильтр
♦♦♦ Супер программа – без живота! ♦♦♦ НАВЕДИТЕ КУРСОР НА КАРТИНКУ
Представляем Вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика.
Дорогие дамы, не будем лениться и усовершенствуем свое тело и будем выглядеть великолепно!Не спешите ругать комплекс, если он для вас слишком легкий.
Физически развитым, хорошо подготовленным спортсменкам эти упражнения покажутся слишком простыми, но многим женщинам они понравятся.
Возможно, даже помогут достичь желаемого результата. Удачи)))
Представляем Вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика.
Дорогие дамы, не будем лениться и усовершенствуем свое тело и будем выглядеть великолепно!Не спешите ругать комплекс, если он для вас слишком легкий.
Физически развитым, хорошо подготовленным спортсменкам эти упражнения покажутся слишком простыми, но многим женщинам они понравятся.
Возможно, даже помогут достичь желаемого результата. Удачи)))
Укрепление ногтей ванночками:
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1 ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1 ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайног
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1 ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1 ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайног
Фиалка крючком
Нитки-хлопок- 100 гр.-530 м.,крючок 1,3
1. Набрать 8 возд п. Заключить цепочку в кольцо соед.п.
2. Обвязать кольцо 12 ст.б.н., вводя крючок в центр кольца. Закончить соед.п. с первой петлёй ряда.
3. Провязать арки из возд.п., чередуя количество петель- первая арка-5 возд.п., вторая 9 возд.п. и т.д., пропуская по 1 п. предыдущего ряда.
4. Обвязать арки из 5 возд.п. в следующем порядке: 1 ст.б.н., полустолбик, 7 ст.с н., полустолбик, 1 ст.б.н.
5. Сменить цвет нитки, прикрепив новую нить к петле между аркой, состоящей из 5 возд.п. Обвязать арку из 9 возд.п. 20 ст.с н. Прикреплять каждый последний в ряду ст.с н. 1 ст.б.н. между арками.
6 Спрятать оставшийся кончик под петли
Нитки-хлопок- 100 гр.-530 м.,крючок 1,3
1. Набрать 8 возд п. Заключить цепочку в кольцо соед.п.
2. Обвязать кольцо 12 ст.б.н., вводя крючок в центр кольца. Закончить соед.п. с первой петлёй ряда.
3. Провязать арки из возд.п., чередуя количество петель- первая арка-5 возд.п., вторая 9 возд.п. и т.д., пропуская по 1 п. предыдущего ряда.
4. Обвязать арки из 5 возд.п. в следующем порядке: 1 ст.б.н., полустолбик, 7 ст.с н., полустолбик, 1 ст.б.н.
5. Сменить цвет нитки, прикрепив новую нить к петле между аркой, состоящей из 5 возд.п. Обвязать арку из 9 возд.п. 20 ст.с н. Прикреплять каждый последний в ряду ст.с н. 1 ст.б.н. между арками.
6 Спрятать оставшийся кончик под петли
Дрожжевая маска
Отличная маска, помогающая остановить выпадение волос, зуд, перхоть.
Дрожжи - главный источник витаминов группы В, которые регулируют большинство процессов, связанных со здоровьем волос. Маска устраняет вышеперечисленные проблемы, делает волосы
по настоящему живыми,блестящими, густыми и сильными.
Рецепт:
- полстакана кефира
- кусочек дрожжей в брикете 1 см х 2 см
- 1 чайная ложка меда (если нет, можно сахар)
Использование:
Поставить в теплое место ( на батарею, например) на 20-40 минут,
до образования пены. Нанести маску на корни, распределить по возможности по длине волос. Оставить на 40 минут. Покрыть пленкой, укутать полотенцем.
Смыть как обычно.
Делать маску каж
Отличная маска, помогающая остановить выпадение волос, зуд, перхоть.
Дрожжи - главный источник витаминов группы В, которые регулируют большинство процессов, связанных со здоровьем волос. Маска устраняет вышеперечисленные проблемы, делает волосы
по настоящему живыми,блестящими, густыми и сильными.
Рецепт:
- полстакана кефира
- кусочек дрожжей в брикете 1 см х 2 см
- 1 чайная ложка меда (если нет, можно сахар)
Использование:
Поставить в теплое место ( на батарею, например) на 20-40 минут,
до образования пены. Нанести маску на корни, распределить по возможности по длине волос. Оставить на 40 минут. Покрыть пленкой, укутать полотенцем.
Смыть как обычно.
Делать маску каж
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
380
- Елена Юхимец (Горбатенко)г. Красногорск (Красногорский район)
- Катенька КатюшаМосква
- Толик Кононенког. Новошахтинск (Ростовская область)
- инна полищук QЛуцк
38
- РУКОДЕЛИЕ258208 подписчиков
- ОРХИДЕЯ-КРАСИВЕЙШИЙ ЦВЕТОК В МИРЕ26752 подписчика
- Я не волшебник, а только учусь.143272 подписчика
- Орхидеи - самые прекрасные цветы73108 подписчиков
- УЮТНЫЕ ИДЕИ!1331965 подписчиков