Любовь Силина

Мне 58. Живот — как будто проглотил футбольный мяч. Ни втянуть, ни спрятать. В майке — как будто шестой месяц. Думал: пиво, возраст, ну и ладно. Пока в санатории под Сочи пожилой диетолог не сказал почти шепотом: — Это не жир. Это висцеральный жир. Он сидит у тебя внутри. Он давит на сердце, на печень, на кишечник. И он тебя убьёт, если не займёшься собой. Я рассмеялся. А потом — перестал. Он показал мне схему. Стало не до шуток. Знаешь разницу между “толстенький” и “внутренне в опасности”? Вот она: Он сдавливает сердце, мешает печени, глушит кишечник. Органам негде работать. Он выделяет гормоны воспаления, повышает давление, сахар, уровень стресса. Он в 3 раза увеличивает риск инфаркта, диабета, инсульта и даже онкологии. Это не “возрастное пузо”. Это бомба с таймером внутри тебя. Проверка реальности. Вот 5 признаков, что у тебя не просто живот — а опасный жир внутри: Если ты узнал себя хотя бы по трём пунктам — это сигнал. Сильный. Срочный. Личный. Помнишь того старого диетолога из с

«Поливай ЭТИМ томаты в жару» ‒ частенько говорил мой мудрый дед. Ведь в сухую и знойную погоду, томаты испытывают немалый стресс. Всем огородникам нужно знать не только как правильно поливать помидоры в жару, но и как их подкармливать в это время. Ведь идеальное увлажнение и удобрение, позволяет культурам хорошо перенести жаркую погоду, сохранить здоровье, не болеть фитофторой. Конечно же, они порадуют Вас помидоры и большим урожаем! Для подкормки помидоров в жаркую погоду, я использую 2 натуральных средства, эффективность которых проверена тысячами дачниками. Они не только эффективные, но еще и полностью безопасные. Одну подкормку я применяю для хорошего роста и высокой урожайности томатов, а второе ‒ для крепкого здоровья помидоров. Итак, первым удобрением выступают дрожжи, которые выступают настоящим «живцом» для помидоров. Они сполна насыщают растения всем нужным спектром питательных элементов. Они незаменимы для крепости растений, их хорошего роста, обильного и длительного плодоно

Это лучшие соседи для клубники. Я сейчас говорю не о грядках, расположенных по соседству. А о совместных посадках клубники с другими культурами в огороде. Разумеется, даже самые лучшие соседи не выполнят за нас всю работу: не будут «кормить» клубнику, на 100% защищать ее от вредителей, оберегать от грибков и прочих болезней. Но они смогут существенно упростить нам жизнь и взять часть огородных забот на себя. К тому же совместная посадка – возможность с одного «клочка» земли собрать двойной урожай: и клубники, и чего-нибудь еще. Главное – не теснить культуры и не забывать, что плотность посадок повышенная. А расход воды для полива и удобрений для подкормки должен быть чуть выше. Итак, что же рекомендуется сажать рядом с клубникой на одну грядку и ради чего? 1. Наверно самая распространенная пара – клубника и чеснок. Я тоже подсаживаю чеснок на клубничные грядки. Что делает чеснок? Не считая того, что прекрасно растет сам по себе, не угнетая развитие клубники (в обратную сторону тоже р