Людмила Герасимова (долгих)

Мир привык жить в режиме постоянной тревоги, но редко задумывается, что некоторые предупреждения звучат задолго до катастроф. Имя Абигьи Ананда стало известно миллионам после событий, которые ещё недавно казались немыслимыми. Юный индийский астролог, которого называют мальчиком-пророком, вновь заговорил — и его новый прогноз звучит особенно зловеще. Речь идёт не о далёком будущем и не о гипотетических сценариях. Он указывает конкретный год, конкретный месяц и конкретные регионы, где, по его словам, сама планета начнёт процесс жёсткого очищения. Ананд утверждает, что человечество приблизилось к опасной черте. Нарушенный энергетический баланс Земли, накопленная негативная карма и редкое небесное явление создают условия, при которых привычный мир может измениться необратимо. Его слова вызывают страх, скепсис и одновременно притягивают внимание, потому что прошлые прогнозы слишком часто совпадали с реальностью. Феномен Абигьи Ананда и его пугающая точность Абигья Ананд не использует гада

Вы любите меренговые рулеты? Это именно такой рулет, но без сахара и крахмала в составе. Да, он мягкий и не хрустит, но тоже вкусный и такой же нежный внутри. Если вы не можете позволить себе традиционный безе-десерт, то попробуйте приготовить этот, добавив кусочки ароматных яблок. Начинку можете сделать любую, а также добавить в нее ягоды, но желательно сделать не очень текучую начинку. Верх можно посыпать миндальными лепестками. На противень 30 х 40 см: ✔ Белки яичные теплые – 200 г; ✔ Подсластитель – по вкусу, у меня аллюлоза – 30 г; ✔ Щепотка лимонной кислоты; ✔ Щепотка соли; ✔ Яблоки очищенные – 200 г; ✔ Корица – ½ ч. л.. Начинка: ✔ Творог – 150 г; ✔ Греческий йогурт (мягкий творог) – 70 г; ✔ Подсластитель по вкусу; ✔ Ваниль; ✔ Плотные ягоды, ореховый урбеч, лимонная цедра по желанию. Белки нужно заранее нагреть до комнатной температуры, так они будут при взбивании давать более объемные пузыри. Белки выложить в дежу миксера, добавить подсластитель, соль и лимонную кислоту как ката

Для коржа: ✔ 125 г мягкого творога; ✔ 4 яйца; ✔ ½ пакета разрыхлителя; ✔ Ванилин - на кончике ножа. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем до густой пены. Смешиваем желтки, творог, и аккуратно добавляем взбитые белки. Запекаем 15 минут при 180 градусах. Для крема: ✔ ~100 г мягкого творога; ✔ Половинка киви; ✔ Несколько ягод замороженной вишни. Киви и несколько вишенок нарезать мелко, смешать с творогом. Намазать кремом корж, свернуть рулетом. Сверху украсить остатками крема и ягодами. КБЖУ на 100 г – 128/13,3/6,8/3,1. + 6 фото Рецепт на странице Автор рецепта – Оксана Шевцова Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков

✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Сахарозаменитель (у меня – стевия) – 3,5 ч. л.; ✔ Молоко – 100 мл; ✔ Дрожжи – 20 г; ✔ Масло сливочное – 80 г; ✔ Мука цельнозерновая – 200 г; ✔ Стружка кокосовая – 65 г; ✔ Ваниль – 1,5 г; ✔ Цедра 1 апельсина; ✔ Ягоды сушеные – 25 г; ✔ Белок яичный взбитый – 1; ✔ Сок вишнёвый – 1 ст. л. Яйца и 3 чайные ложки стевии хорошо взбить. 100 мл теплого молока, дрожжи и0,5 ч. л. стевии смешать и оставить в теплом месте. Когда дрожжи поднимутся «шапкой», добавить растопленное сливочное масло, муку (у меня – цельнозерновая пшеничная), 50 г кокосовой стружки, ваниль, тёртую цедру апельсина, ягоды (можно, например, сушеную клюкву). Миску накрыть и оставить в теплом месте. Тесто должно увеличиться в два раза. Затем выложить в форму, накрыть и подождать. Когда тесто поднимется в форме, отправить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовые остывшие куличи украсить взбитым белком и кокосовой стружкой. Стружку я красила вишнёвым соком. КБЖУ на 100 г - 315/8,1/19,7/29,5. Рецепт на стран

ОВСЯНОЕ ЛИМОННОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА! Простой и вкусный #рецепт Ингредиенты: 70 г. геркулеса (измельченного) 60 г. кукурузной муки 1 яйцо 20 г. оливкового масла 2 ст. л. сока лимона Цедра 1 лимона 10 г. FitParad №7 (аналог 100 г. сахара) 1 щепотка соли 5 г. разрыхлителя корица, ванилин Приготовление: 1. Смешиваем все сухие ингредиенты, натираем цедру одного лимона и добавляем в мучную смесь и перемешиваем; 2. Добавляем яйцо и оливковое масло, перемешиваем и в конце добавляем сок лимона, перемешиваем, даем постоять смеси 5-10 минут и начинаем формировать наши печенья - скатываем кругляш, обваливаем его в кукурузной муке и затем придавливая его на противне формируем печенье; 3. Запекаем в разогретой до 180°C духовке 30 минут. И ВСЁ! ОВСЯНОЕ ЛИМОННОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА ГОТОВО! Приятного аппетита, мои друзья! подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов! #овсяноепеченье #рецепты #печенье #пппеченье #пп #печеньебезсахара #правильноепитание #еда #выпечка #рецепт #пече